3. 月經(jīng)來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動物油和甜食 。
【來例假能不能吃山竹】4. 辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經(jīng)血量過少甚至突然停止 。另外，煙酒等刺激性物質(zhì)對月經(jīng)也會有一定影響 。如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂 。
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