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苦瓜的家常做法苦瓜炒雞蛋

苦瓜是一種葫蘆科植物,也是不可多得的家常蔬菜了,但由于苦瓜的味道特性,導(dǎo)致我們在吃苦瓜的時候,往往又吃不了多少的,而苦瓜里面的營養(yǎng)元素,又對我們有極大的好處,那怎么做苦瓜,才能又好吃,又沒有那么大的苦味了

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苦瓜的去味方法【苦瓜的家常做法苦瓜炒雞蛋】其實(shí)辦法很簡單的,有好幾種辦法多可以達(dá)到的,第一種就是,把苦瓜提前用鹽水泡上一會,就能有效的減少苦瓜的味道了,第二種就是,把苦瓜放到熱水里焯一下,也能有效的減少苦瓜的味道
第三種辦法就是,采用雞蛋液包裹苦瓜的做法,這種做法就是苦瓜炒雞蛋的做法了,只不過先把苦瓜放到鍋里翻炒,然后在用攪拌好的雞蛋液,包裹住苦瓜,這樣在吃起來的時候,也能減少苦瓜的味道了
苦瓜的家常做法苦瓜炒雞蛋


苦瓜的家常做法:苦瓜炒雞蛋▼:準(zhǔn)備用料
苦瓜,雞蛋,鹽,油,胡椒粉,雞精
▼:準(zhǔn)備工作
先把苦瓜從中間切開,在把苦瓜里面的瓤給去掉,注意要把那層白色的植物膜,也給挖掉,在把剩下的苦瓜切成苦瓜片,然后把苦瓜放到水里清洗干凈,在用鹽把苦瓜腌制一會
把準(zhǔn)備好的雞蛋,打到空碗里,在放少許的胡椒粉,然后用筷子,把雞蛋清充分的攪拌開來,注意攪拌的時候要順時針攪拌
苦瓜的家常做法苦瓜炒雞蛋


▼:開始工作
把鍋加熱放油,等油有六成熱時,倒入攪拌好的雞蛋液,等鍋里的雞蛋液成型后,就把成型的雞蛋打碎,然后把雞蛋盛到盤子里備用
把鍋清洗干凈,重新放油加熱,等鍋里的油有七成熱時,倒入切好的苦瓜片,開始翻炒均勻,把炒好的雞蛋倒入鍋里,在適量的加點(diǎn)食鹽,雞精,然后開到大火,翻炒均勻就可以了
苦瓜的家常做法苦瓜炒雞蛋


苦瓜炒雞蛋的注意事項(xiàng)①在處理苦瓜的時候,那層白色的植物膜一定要處理干凈,要不然會苦上加苦的,還有在切苦瓜的時候,盡量把苦瓜切的薄一點(diǎn),這樣吃起來也要好吃的多
②在炒苦瓜的時候,不需要炒多長時間的,因?yàn)榭喙线@種植物,本身就是屬于易熟的食物,只要用大火翻炒幾下,就可以出鍋了,要是炒的時間有點(diǎn)長了,那苦瓜的味道會更重的

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