主食可以吃軟米飯、粥、饅頭、餛飩、餃子、包子等 。即使吃得不太多也沒有關(guān)系 ， 每天的攝入量在150克左右就可以了 。
說在最后※寶寶不是大胃王 ， 宜少吃多餐
寶寶的胃容量還小 ， 一次吃不了太多 ， 不然容易積食 ， 可以實(shí)行少吃多餐制 ， 適當(dāng)?shù)亟o加一餐或者兩餐點(diǎn)心 。但是加點(diǎn)心時(shí)要注意適量 ， 不能過多 。
同時(shí)點(diǎn)心時(shí)間不能距離正餐太近 ， 不然會(huì)影響正餐食欲 。當(dāng)然更不能隨意給寶寶零食 ， 吃了零食不愛吃正餐 ， 時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失衡 。
寶寶的飲食需要爸爸媽媽精心準(zhǔn)備 ， 合理搭配 ， 這樣寶寶才能健康成長(zhǎng)！
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