一、陳皮普洱茶≠柑普、橘普陳皮普洱茶的功效與作用是什么?首先，我們要認清“陳皮普洱茶”的概念 。很多人都把柑普、橘普當成了陳皮普洱，這是大錯特錯 。
實際上，柑皮需要3年以上的時間，才能轉化為陳皮 。優(yōu)質陳皮的成本很高，很多商家都承受不起，只能選用較為便宜的柑橘 。所以，市面上很多“陳皮普洱茶”，其實都是柑普或橘普，大家一定要學會辨別 。
二、陳皮普洱茶的功效與作用國家高級評茶師，“普洱教父”白水清嫡傳弟子，同時也是“只見普洱”淘寶企業(yè)店掌門人的郭子劍就介紹到陳皮普洱茶的功效與作用很多，包括養(yǎng)胃解酒、理氣健脾、預防便秘、減肥消脂等 。
1.養(yǎng)胃
陳皮富含揮發(fā)油，能夠溫和刺激我們的胃部，從而促進胃酸分泌，提高我們的消化功能 。
熟普茶性溫潤，經過渥堆發(fā)酵后呈堿性 。養(yǎng)胃的要訣在于酸堿平衡，經常喝熟普可以中和胃酸，達到養(yǎng)胃的作用 。
2.減肥
很多人喜歡喝綠茶來減肥，但長期喝綠茶十分刺激腸胃，甚至會破壞胃黏膜 。不妨試試茶性比較溫和的陳皮普洱茶 。
陳皮和普洱經過長期的發(fā)酵轉化，含有大量的茶多酚、礦物質和微量元素，可以去除油膩，深層清理附于腸道內壁上的毒素垃圾，達到減肥消脂的作用 。
3.解酒
陳皮普洱中含有豐富的茶堿，具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，起到有效解酒的作用 。
4.理氣健脾
陳皮味辛、性溫，能夠暖胃驅寒、理氣健脾，適合腸胃脹氣、消化不良、食欲不振等癥狀的人食用 。
【陳皮普洱茶的功效與作用】5.預防便秘
陳皮普洱茶中含有豐富的膳食纖維，可以加強腸道的運動，有利于排便 。經常飲用陳皮普洱茶，可以改善便秘問題，減少腹部脂肪堆積 。
三、怎樣選擇優(yōu)質的陳皮普洱茶?要想發(fā)揮出陳皮普洱茶的功效與作用，選擇陳皮時一定要注意 。首先看手感，我們要選擇表皮硬且易碎的陳皮，這樣的陳皮年份較長 。
其次看顏色，劣質陳皮的外表皮呈鮮紅或暗紅，內表皮為白色;年份較長的優(yōu)質陳皮，外表皮為棕褐色，內表皮呈棕紅色，是我們的首選 。
另外，優(yōu)質的陳皮普洱茶，陳皮較薄，色澤均勻，聞起來有淡淡柑香味，沒有焦味 。
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