孕期的媽媽可以吃芥末的，不過芥末和辣椒花椒一樣屬于辛辣刺激性調味料，孕婦不要吃得太多太頻繁 。
不過偶爾少吃點芥末，對孕婦還是有一些好處的：
1、芥末獨特的香氣，雖然有點刺鼻，但少量芥末能夠刺激唾液分泌，去腥解膩，增進食欲 。我懷孕時比較喜歡吃涼皮和涼菜，有時會放一丁點兒芥末進去，味道更加清爽可口 。
2、芥末中的硫氰酸鹽可以保護牙齒，有牙齒松動或長蟲牙的孕媽可以少吃點 。
【孕婦吃多了芥末對身體會有什么影響呢】3、芥末的殺菌作用很強，在涼菜力拌上一些芥末，能抑制一些細菌和寄生蟲的生長，預防消化道疾病 。
4、手腳冰涼的孕婦少吃點芥末，能加快血液循環，促進氣血運行，改善面色萎黃和體質寒涼 。
孕婦吃多了芥末對身體會有什么影響呢？芥末畢竟味道過于辛辣，孕婦吃多了會容易引發皮膚過敏、目赤腫痛、腸胃不適等癥狀，所以有皮膚瘙癢、眼睛痛癢和消化道疾病的孕媽最好淺嘗輒止 。
特別是容易拉肚子的準媽媽，要少吃或不吃芥末，以免造成腹瀉而引發宮縮，危害胎兒健康 。
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