吃什么水果最補(bǔ)維生素？為什么？【吃什么水果最補(bǔ)維生素為什么】最近很多人會(huì)用吃水果蔬菜為自己補(bǔ)充維生素，但是我覺(jué)得想要用水果或者蔬菜補(bǔ)維生素首先要弄清楚自己想補(bǔ)哪方面的維生素，或者每種蔬菜水果里面都含有哪些維生素 。這樣才能準(zhǔn)確的為自己補(bǔ)充所需要的維生素 。
如果你想要補(bǔ)維生素A就要多吃西瓜，水蜜桃 。如果你想補(bǔ)維生素B就要多吃獼猴桃，葡萄 。想要補(bǔ)維他命C就要多吃草莓，橙子 。維生素D和E對(duì)稱的水果比較罕見(jiàn), 這兩種維生素基本都要在蔬菜或者乳制品里面找 。
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