不得不說的是，血液中脂質(zhì)的主要來源是食物 。高甘油三酯是因?yàn)楦视腿サ钠胶獗黄茐模@很容易導(dǎo)致血脂長(zhǎng)期升高 。高血脂的人通過注意飲食可以將甘油三酯水平降低5%-10%，也有助于控制體重和最大限度地發(fā)揮降脂藥物的作用 。
甘油三酯正常值范圍為：
男性0.45～1.81mmol/L
女性：0.40～1.53mmol/L
甘油三酯的臨界水平為：
1.70～2.26mmol/L 。若甘油三酯≥2.26mmol/L，應(yīng)啟動(dòng)藥物治療 。
甘油三酯高的人，不適合吃哪些水果？一、高糖水果
水果維生素豐富，甘油三酯高的人吃一些水果對(duì)身體是有好處的，但是水果糖分過多，會(huì)在體內(nèi)變成脂肪 。
二、慎重吃西柚
目前只有貝特類藥物如苯扎貝特、非諾貝特和吉非貝特等才是降低甘油三酯的有效藥物 。
【甘油三酯高的人不適合吃哪些水果】降血脂的人大都會(huì)用到他汀類藥物 。但他汀類藥對(duì)高甘油三酯幾乎是無效的 。但是他汀類藥物與貝特類藥物聯(lián)合應(yīng)用可明顯改善血脂狀況，適用于動(dòng)脈硬化血脂異常的治療，尤其是患糖尿病和代謝綜合征時(shí)伴有的血脂異常 。如果患者既有高甘油三酯血癥，又需要降低 LDL-C，就必須聯(lián)合使用他汀類和貝特類兩類藥物 。
一旦使用他汀，就難免要預(yù)防西柚！
臨床上90%以上的DDI都是由細(xì)胞色素P450酶的活性改變而引起的 。CYP3A是細(xì)胞色素P450家族酶類中的一員，參與了近半數(shù)藥物的代謝，直接或間接得促進(jìn)藥物從機(jī)體的排泄作用 。
研究發(fā)現(xiàn)西柚中的呋喃香豆素、柚皮素等成分，對(duì)CYP3A活性有抑制或促進(jìn)作用，從而造成藥物在體內(nèi)的濃度變大，產(chǎn)生副作用 。
他汀類藥物是不能和西柚一起使用的 。研究人員發(fā)現(xiàn)，用1杯西柚汁送服洛伐他汀時(shí)，洛伐他汀的濃度要高出10～15倍，會(huì)增大肝損傷、橫紋肌溶解等不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)，甚至引起急性腎衰竭 。
總體來說，甘油三酯偏高的人，要少吃高脂肪、高糖、高膽固醇、高糖這4類食物，并且適量運(yùn)動(dòng)以及戒煙忌酒 。
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