糖尿病人能喝藜麥粥嗎？
【藜麥對糖尿病人友好嗎】糖尿病的病人，飲食方面主要是低鹽低脂、清淡的飲食，控制總熱卡的攝入，盡量進食升糖指數(shù)比較低的這樣一類食物 。
總熱卡可以根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重以及每天的勞動輸出量來計算出 ?？偀峥ó?dāng)中建議百分之50到60的比例，以碳水化合物來提供 。
藜麥屬于粗糧，也歸于碳水化合物這一類，所以糖尿病的患者是可以進食的 。相對而言它的粗纖維含量比較多，所以它的升糖指數(shù)較其他的這種細糧而言，升糖指數(shù)還會低一些，所以糖尿病的病人可以吃藜麥 。但是同樣要控制總量，而且也不要經(jīng)常吃，否則也會引起胃腸道的不適 。
糖尿病人能吃藜麥嗎
你好！
建議：燕麥片對于糖尿病人來說是不錯的食品,由于其含糖量低,營養(yǎng)豐富,可以和大米一起煮粥吃,吃的量可以比單純的大米粥適當(dāng)多些,單純的麥片粥更好,但也要進行食物控制.大平“蘇打餅”但是要選蔬菜味的`這個味道不但好吃，而且可以降血壓`糖尿病的人適合吃 。
僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝 。
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