孕婦作為一個特殊的群體 ， 從各方面都有特別留意 ， 尤其在飲食上 ， 不僅要照顧好自己還要顧及到肚子里的小寶寶 ， 要多吃一些對懷胎有益的食物 ， 避免吃一些寒涼性的食物 ， 以免對胎兒造成不良影響 ， 后悔莫及 。
炎熱的三伏天 ， 懷孕了的孕媽媽每天就像揣個火爐一樣 ， 熱的受不了 ， 通常會吃一些冰淇淋、雪糕、冰鎮西瓜等 ， 雖然一時嘴巴上是爽了 ， 但是事后就會胡思亂想 ， 會不會對胎兒有什么影響??？
首先 ， 先了解孕婦不能吃的寒性食物有哪些？
整個孕期 ， 孕媽媽的飲食都要多加留心 ， 如果飲食不當 ， 對自己和胎寶寶都會有不利的影響 。在懷孕的初期 ， 尤其是前三個月 ， 孕婦容易發生流產 ， 因此在飲食上要特別注意 ， 盡量不要吃或者少吃寒性的食物 ， 以免造成滑胎 。
孕媽媽最好不要吃螃蟹和甲魚
螃蟹味道鮮美 ， 但其性寒涼 ， 有活血祛瘀之功 ， 對孕媽媽不利 ， 尤其是蟹爪 ， 有明顯的墮胎作用 。
甲魚 ， 又稱為鱉 ， 具有滋陰益腎之功 ， 對一般人來說 ， 它是一道營養豐富的菜肴 。但是甲魚味咸性寒 ， 有著較強的通血絡、散瘀塊作用 ， 因而有墮胎之弊 ， 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強 。
除了螃蟹、甲魚要少吃 ， 蔬菜類有蘆薈、馬齒莧、枸杞頭、蘆蒿、薏米等 ， 也有誘發流產的可能 ， 孕媽媽盡量不要吃 。
孕媽媽吃了寒涼的 ， 對胎兒有影響嗎？
懷孕期間 ， 孕媽媽的體溫都會偏高 ， 身體會感覺比較燥熱 ， 尤其是夏日 ， 就會特別想吃寒涼的食物 。但是有人說孕媽媽吃了涼的食物 ， 會引起宮縮 ， 不過也有的醫生說 ， 孕婦體溫偏高很正常 ， 但是吃寒涼的食物會引起宮縮的說法并不確切 。畢竟每個孕媽媽的體質不一樣 ， 就會存在一定的差異 ， 如果孕媽媽吃了冷飲之后 ， 沒有一些腹痛、拉肚子等腸胃疾病 ， 是不會引起宮縮的 ， 就不會對胎兒有影響 。不過還是建議孕期吃冷飲要適量 ， 夏天一天一個冰淇淋就可以了 。
懷孕期間 ， 孕媽媽應慎吃涼
在懷孕早期 ， 大部分的孕媽媽都會胃火上升 ， 即使在不是很熱的情況下 ， 也想吃一些含量的食物 ， 來緩解燥熱 。但是要注意適量 ， 不能暴飲暴食 。孕媽媽的脾胃功能比較弱 ， 尤其夏天高溫容易影響胃口 ， 飲食稍有不慎 ， 就會對孕媽媽和胎寶寶都不利 。過多食用涼的食物 ， 會傷及脾胃、影響吸收和消化功能 。尤其在懷孕晚期 ， 孕婦的胃黏膜充血 ， 如果過量吃涼的食物 ， 胃黏膜受到刺激后很容易引發急性胃炎、腹瀉等 ， 有的還會嘔吐 ， 在這種刺激下很可能引起宮縮、導致早產 。同時 ， 胎兒對涼的刺激是十分敏感的 ， 涼的東西吃多了 ， 胎兒會躁動不安 ， 孕婦也會不舒服 。涼食進入體內 ， 還會使孕媽媽的血管收縮 ， 從而減少胎盤給寶寶的血液供應 ， 對寶寶的發育也會有影響 。
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