皮膚很干主因一般就2個：環(huán)境干燥、皮膚屏障持水差 。作為皮膚管理培訓師，看到網上各種對于皮膚缺水補水的誤解，還是感覺非常郁悶 。一起來好好科普下皮膚缺水的那些事 。皮膚不缺水皮膚缺水、補水直達肌底、補水直達真皮……這些類型的宣傳非常多 。下圖為皮膚不同層的含水量：
大家常說的皮膚干，要補水，其實說的都是角質層持續(xù)含水量 。角質層的水來源于哪里？由皮膚自身內部循環(huán)系統(tǒng)，搬運上來的 。只要保證日常充足的飲水，不存在皮膚缺水一說 。環(huán)境干燥與皮膚屏障持水差，導致角質層的水分很快被蒸發(fā)流失，才導致了皮膚感覺很干 。皮膚很干怎么護理？ 1、環(huán)境干燥除了要注意避免長期呆在這種環(huán)境，還可以隨身攜帶保濕噴霧、保濕乳霜來多涂抹 。室內環(huán)境下，可以通過空氣加濕器、放盆水等方式 。另外，做好防曬、防風也很有必要 。Tips：使用保濕噴霧一定要配合保濕乳霜，否則反而會導致皮膚更干 。2、皮膚屏障持水差這是大多數人皮膚干燥的主因 。然后很多人只重視補水解決，補水只能說臨時提高角質含水量，多點蒸發(fā)的水量底子 。但該蒸發(fā)流失，還是蒸發(fā)流失，只不過含水量高了點，稍微晚點才感覺很干罷了 。促進皮膚新陳代謝、修復維持健康的皮膚屏障、提高皮膚持水能力，這便是解決皮膚屏障持水差的主要解決方法 。具體的解決方法有哪些，主要分3步第一步：預防皮膚屏障的重復傷害只做好治，不做好防，那等于沒做 。一旦離開高保濕的產品，就干的受不了 。1.不要過度清潔，使用更溫和的卸妝產品和潔面產品； 2.不要亂去角質，油性1-2次/周，干性1-2次/月，敏感性避免； 3.不要頻繁敷面膜，面膜帶來的效果是有代價的，頻繁長時間使用小心越用皮膚持水越差，最好只用單純補水的面膜，且頻率和時間需控制不要太頻繁； Tips：面膜過度使用，角質反復過度水合，雖臨時皮膚效果好，且有益于后續(xù)護膚品滲透，但代價是一些不好的物質也容易滲透進皮膚，且皮膚持水能力容易受影響變差 。以上3點是皮膚持水能力差，最常見的3大主因 。如果你在不使用保濕霜的情況下，皮膚非常干燥，但你就要好好反思下自己的日常護膚了 。第二步：促進皮膚代謝與屏障修復皮膚有自己的微循環(huán)系統(tǒng)，角質細胞是由基底層母細胞分裂增殖，逐漸層層上推形成 。保持健康的皮膚代謝，給皮膚做好必要的防護，或者使用一些加速促進皮膚代謝修復的方法 。1.健康飲食、作息規(guī)律雖然老生常談，但還是要重點提提，健康飲食保證微量元素的供給，是好皮膚的必備養(yǎng)料 。作息規(guī)律，自然不必多說，否則不但很難養(yǎng)好皮膚，反而會越變越差 。2.堅持運動、睡前面部按摩、久坐走動這些都是合理促進面部血液循環(huán)的方式，血液循環(huán)加快，能夠加快皮膚從血液中攝取營養(yǎng)物質，加速新陳代謝 。小孩子為什么皮膚好？新陳代謝快并是一重要原因 。3.使用促進修復與鞏固屏障的產品
第三步：使用保濕性好的乳霜輔助皮膚持水皮膚自身持水差，除了讓皮膚進行修復外，日常使用保濕產品來幫助持水也很重要 。
容易干的皮膚，需使用保濕性強一點的保濕產品，即封閉劑多一些的產品 。【皮膚很干怎么護理】一般越厚重的面霜，保濕封閉性越強 。
推薦閱讀
- 皮膚干燥以后該怎么辦
- 肌膚為什么會干
- 干燥皮膚怎么補水
- 小狗托運費多少 寵物托運費用
- 皮膚補水怎么做我來教你
- 皮膚為什么會干燥
- 為什么皮膚補水分三步
- 新農合是干嘛用的 新農合是什么意思
- 干炒蠶豆吃了會上火嗎
- 風干牛肉干太硬怎么吃