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糖尿病人怎么防范疫情

目前看來,新型冠狀病毒對于所有人來說,都具有易感性,不分年齡和性別 。只不過對于不同人群來說,感染病毒后的病情輕重不一,后果嚴重性不同 。
糖尿病人怎么防范疫情?根據目前疫情發(fā)展的情況來看,新型冠狀病毒感染的傳染性較強,但是毒性較低,多數感染患者都屬于輕癥患者 。而少數死亡患者大多都是老年人群,而且多數都伴有糖尿病,高血壓等慢性疾病,這與其較差的抵抗力以及自身身體狀況有關 。所以說,對于已有慢性疾病的患者而言,尤其要提高警惕,保護好自己 。

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糖尿病患者都知道,糖尿病最怕的就是并發(fā)癥的發(fā)生,其中就包括全身感染性疾病,而且長期高血糖本身就會導致機體免疫系統(tǒng)受損,且會有營養(yǎng)不良、血管和神經病變等,如此必然會致機體抵抗力下降,容易被病毒入侵,而且感染后病情一般發(fā)展迅速,不僅會導致全身器官功能受損,還會加重糖尿病病情,誘發(fā)各種并發(fā)癥,后果極為嚴重 。因此,糖尿病患者必須嚴防緊守,做好個人的防護措施 。
【糖尿病人怎么防范疫情】2、做好個人生活管理 。糖尿病患者在疫情期間,要注意自身免疫力的提高,預防感冒發(fā)生 。要求患者做到合理安排膳食,一日三餐,定時定量,保證食物種類豐富多樣,營養(yǎng)全面,滿足機體所需蛋白質,碳水化合物和脂肪三大營養(yǎng)物質的比例,注意葷素和粗細糧合理搭配,多吃富含優(yōu)質蛋白的奶制品,豆制品和蛋類,多吃新鮮的蔬菜和水果,在控制高脂肪和高糖食物攝入的同時,做到均衡營養(yǎng) 。同時要注意加強鍛煉,不出門也得多運動,規(guī)律作息,早睡早起,保證充足睡眠,保持良好的心態(tài),以增強體質,提高免疫力 。另外要注意保暖,及時增減衣物,防止受寒,以防感冒發(fā)生 。

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3、做好個人防護措施,保持個人衛(wèi)生 。糖尿病患者更需要預防病毒侵襲,保護好自己 。具體來說,要注意不要出門,少與外人接觸,遠離咳嗽和打噴嚏的人,不參加聚會,不串門 。出門的話,記住一定要戴好口罩,快去快回,不要在人群密集地逗留,回家后記得把口罩處理好,充分洗手,必要時衣物要消毒 。勤洗手,保持手部衛(wèi)生,尤其是飯前便后,接觸過臟東西時,記住用肥皂或洗手液徹底清洗 。注意飲食衛(wèi)生,生食要充分洗干凈,熟食和生食要分開來處理 。注意居家時,要經常開窗通風,保持室內空氣流通 。
總之,對于糖尿病患者而言,切忌心存僥幸,管理好血糖的同時,也得做好預防病毒感染的措施,以防嚴重后果發(fā)生 。

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