一般情況下低壓高較危險(xiǎn) 。因?yàn)榈蛪罕容^難以控制 。血壓有上壓（我們常說的高壓）和下壓（我們常說的低壓），
高血壓兩個(gè)值分別代表什么？【血壓上壓高是什么原因】高血壓是一種比較常見的慢性疾病，主要特征就是動(dòng)脈的血壓持續(xù)的升高 。一般如果高壓大于140mmHg，低壓大于90mmHg，就可以確診為高血壓，因?yàn)楦哐獕旱囊蛩胤浅６?，患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，切不可自己盲目配藥 。同時(shí)我們?cè)陲嬍成?，一定也要合理控制，低鹽低脂飲食，積極鍛煉身體 。
血壓上壓高是什么原因血壓上壓就是我們常說的收縮壓（其實(shí)不難理解，就是心臟收縮和舒張射出的血對(duì)我們血管壁的側(cè)壓力）上壓高于140即可診斷，也分為三個(gè)級(jí)別，越高越危險(xiǎn) 。
血壓收縮壓高的人一定要注意調(diào)整血壓，平時(shí)盡量多吃一些蔬菜水果，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，都可以有效地降低血壓的，如果上壓高很多，就需要服用藥物控制 。
血壓舒張壓（下壓）代表什么下壓就是我們的舒張壓，超過90就可以診斷，出現(xiàn)下壓高，首先要排除有沒有繼發(fā)性高血壓 。其次要注意一個(gè)健康的生活方式，也是要低鹽低脂飲食，盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟等，蛋黃、蟹黃，多吃新鮮蔬菜水果 。
高血壓飲食注意事項(xiàng)：多吃蔬菜水果少吃動(dòng)物油，動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃，蟹黃，奶油，巧克力戒煙控酒，多鍛煉高血壓藥物治療原則是臨床上主要是四大原則：小劑量、聯(lián)合用藥、優(yōu)選長(zhǎng)效制劑、結(jié)合個(gè)體化用藥 。
我們要安全有效地降低血壓 。
所以我們也無需太緊張，血壓高了，去醫(yī)院定期檢查 。
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