【為什么經期體重會暴漲】為什么經期體重會暴漲？其實女性朋友在月經前出現體重增加也是正常現象的一種，基本上經期前后的女性體重會增長3-4斤 。出現這樣的情況不要過度緊張，因為在月經結束之后體重就會慢慢恢復 。
月經前體重暴漲的其中一個原因是體內有部分水分滯留了 。這主要是因為受到黃體酮或者是激素的影響，一般在月經期結束之后體重就會恢復正常 。提醒女性朋友，在經期一定要注意保持良好的生活習慣，最好不要熬夜，另外飲食上不能吃過于辣的食物 。
意見建議: 1、月經期應吃清淡、味平富含營養(yǎng)的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽煙、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多 。2月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物 。因月經期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽氣，導致經血運行不暢，造成經血過少，甚至出現痛經、閉經等 。
月經來之前總是腹脹？來月經之前出現腹脹的情況，應該是經前期綜合征的一種表現 。經前期綜合征是指反復在黃體期出現的周期性，以情感、行為和軀體障礙為特征的綜合征 。月經來潮后癥狀自然消失，一般認為這種情況的發(fā)生與體內雌孕激素比例失調有關 。在經前期雌激素水平相對過高，容易引起水鈉潴留，導致體重增加，腹部有飽脹感 。臨床上補充雌孕激素合劑，減少性激素周期性的生理性變動，可以有效地緩解癥狀 。另外也要注意調整生活狀態(tài)和心理治療，必要的時候可以口服藥物 。
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