許多孕媽媽可是吃貨小仙女，孕期嘴更刁了，肥美鮮嫩的小龍蝦，吮指鮮香，這誰抵擋得住！那么問題來了！孕媽媽能吃小龍蝦嗎？吃多會流產(chǎn)的傳言是否屬實呢？今天美好蘊育幫大家梳理一番！
事實上孕婦少吃一些龍蝦是沒有我問題，但是孕婦要慎吃小龍蝦 。
l 為什么說孕婦可以吃小龍蝦呢？小龍蝦的營養(yǎng)豐富，里面含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、氨基酸、鉀、磷、鈉等微量元素和礦物質(zhì)，特別是小龍蝦的鈣含量非常高，有利于胎兒的生長發(fā)育，但是小龍蝦里含有大量的寄生蟲，在烹飪的過程中應(yīng)該把小龍蝦充分的煮熟，熟透之后再吃有利于身體的健康 。
l 為什么說孕婦要慎吃小龍蝦呢？野生的小龍蝦還含有重金屬或毒性物質(zhì)的東西，因此要慎吃，即便要吃也不宜多吃 。
小龍蝦的攝食范圍極廣，包括水草、藻類、水生昆蟲、動物尸體等，當水體有重金屬污染或腐敗物已富集重金屬時，那么小龍蝦也可能帶有各種外源性的毒性物質(zhì) 。若烹調(diào)時不能去除這些毒物，就會影響人體健康 。要吃也要選擇人工安全養(yǎng)殖的小龍蝦 。
【l為什么說孕婦可以吃小龍蝦呢】另外小龍蝦含有較多的細菌、病菌與寄生蟲，若加工不徹底，很容易傷害到孕婦及胎兒，因此孕婦最好不要多吃小龍蝦 。
小龍蝦也是常見的過敏原之一，容易誘發(fā)全身發(fā)癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘，或腹痛、腹瀉等現(xiàn)象，應(yīng)考慮到食物過敏，立即停止食用，嚴重者要就醫(yī) 。
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