坐月子期間可以用護膚品嗎？生完寶寶后，新媽媽的皮膚狀況會發(fā)生一些變化 。干燥、松弛、黯淡、黃褐斑等皮膚的“頑固敵人”，會給新媽媽帶來很大困擾，很多新媽媽會擔心自己變成“黃臉婆” 。因此，坐月子期間，皮膚的呵護也是必不可少的功課 。
【坐月子期間可以用護膚品嗎】
那么，月子期間可以用護膚品嗎？小心選用保養(yǎng)品： 新媽咪要注意觀察自己皮膚的變化，有針對性地選用適合自己的產(chǎn)品 。尤其是皮膚比較敏感的新媽咪，一定要選用安全可靠的產(chǎn)品，以免引起皮膚過敏 。
哺乳期慎用美白產(chǎn)品： 新媽咪在哺乳期間最好選用原料天然、 成分簡單的護膚產(chǎn)品 。添加了鉛、汞等重金屬成分的美白產(chǎn)品，哺乳期間的新媽咪應該避免使用，不確定成分的美白產(chǎn)品最好也不要用 。
這樣的護膚方法更適合坐月子的新媽咪：調(diào)節(jié)飲食：新媽咪要注意飲食葷素搭配，以改善腸胃功能，保持排泄通暢 。另外，新媽咪還要多吃含有必需脂肪酸、維生素和膳食纖維的蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚類、豆類等 。還要少喝或不喝刺激性的飲品，如咖啡、酒、茶等 。
養(yǎng)成正確的喝水習慣：新媽咪應該保持全天飲水量在1200毫升以上 。早上起床后，可以先喝一大杯溫水，它能夠刺激腸胃蠕動，使內(nèi)臟進入工作狀態(tài) 。另外，新媽咪也可以將蜂蜜、玫瑰花、羅漢果等具有潤膚、抗衰老作用的食材泡水飲用 。
保證充足的睡眠、減輕自身壓力：坐月子期間，新媽雖然要給寶寶喂奶，并且承擔著照顧寶寶的責任，但是身邊會有人分擔一些壓力，所以新媽咪大可不必讓自己太勞累 。新媽咪要抓住機會好好休息，好好調(diào)養(yǎng) 。
總之，新媽咪只要好好調(diào)理，恢復往日亮麗的風采并不是一件難事 。
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