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6-7歲喝純牛奶為什么

兒童在3歲前的母乳喂養(yǎng)

6-7歲喝純牛奶為什么


兒童從出生到3歲左右如果條件允許應該吃母乳 。
1、母乳中含有更多的嬰兒生長發(fā)育所需要的乳糖 。只要母親自身營養(yǎng)有保證,母乳中就含有足夠的維他命 。
3、母乳喂養(yǎng)不僅能促使產(chǎn)后子宮恢復,還能降低乳腺癌的發(fā)病率和卵巢癌的發(fā)生 。
4、母乳中所有的蛋白質(zhì)和脂肪質(zhì)量好,利用率高,容易被嬰兒消化吸收,不像牛奶中所含蛋白質(zhì)成份不容易被嬰兒吸收 。
5、母乳中所含的鐵有50%能被嬰兒所吸收,母乳中所含的鐵,已經(jīng)夠嬰兒需要 。另外,母乳中鈣、磷比例合適,容易被吸收 。
6、母乳中含的抗感染的活性白血球、免疫抗體和其他免疫因子,特別是免疫球蛋白 。這些免疫物質(zhì)可以保護嬰兒免收細菌感染,不易發(fā)生肺炎等疾病 。
兒童吃配方奶粉有哪些好處
6-7歲喝純牛奶為什么


市面上所有的配方奶粉都是以母乳為依據(jù),盡量接近母乳成分進行配方而成 。與普通奶粉相比,配方奶粉去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白 。去除了大部分飽和脂肪酸,加入植物油,DHA,AA,配方奶粉中還加入了乳糖,含糖量接近人奶 。
1、蛋白質(zhì)比例更接近母乳
配方奶粉調(diào)整了乳清蛋白與酪蛋白的比例,使其更接近于母乳 。乳清蛋白比例的增加,有助于兒童睡眠,促進大腦發(fā)育,總蛋白質(zhì)含量降低,鈉鹽含量減少,有效減輕了孩子的腎臟負擔 。
2、降低了脂肪含量
配方奶粉降低了脂肪的含量,用不飽和脂肪酸部分或全部代替了飽和脂肪酸,有利于寶寶的心血管發(fā)育 。加入了亞油酸和亞麻酸,這兩種物質(zhì)在兒童體內(nèi)可以自然合成DHA和AA,能幫助提升兒童的智力發(fā)育指數(shù)和視力敏銳度 。
3、添加多種維生素及礦物質(zhì)
配方奶粉降低了鈣、磷含量,調(diào)整到了較為合理的2:1,適當添加了維生素D、維生素A、鐵、鋅等 。
6-7歲喝純牛奶為什么
6-7歲喝純牛奶為什么


斷奶后,如果媽媽只給3歲以前的孩子吃飯,不添加配方奶粉,會造成孩子體內(nèi)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)缺乏,而這會影響孩子的體能甚至智能的發(fā)展 。
只吃飯還會造成寶寶微量元素的不足,使孩子缺鐵、缺鈣,從而導致貧血或是佝僂病 。用純牛奶代替配方奶也是不可以的 。這是因為純牛奶中所含的蛋白質(zhì)80% 是酪蛋白,難消化還容易引起嬰孩子溢乳、便秘,配方奶粉中的蛋白質(zhì)是乳清蛋白,就不容易出現(xiàn)這種問題 。
牛奶中的礦物質(zhì)比如磷、鐵的含量過高,這會加重嬰兒童腎臟的負擔 。純牛奶及普通奶粉的成分構成基本上是不變的,配方奶粉則會根據(jù)孩子生長發(fā)育,添加有助其健康成長的各種營養(yǎng)物質(zhì) 。
同時,兒童因為生長發(fā)育的情況,基本上在5歲前腸胃功能還比較弱,消化功能也不夠健全,雖然牛奶中的蛋白質(zhì)比母乳含量高,但多數(shù)是酪蛋白,酪蛋白進入孩子的胃中會形成較大的乳凝塊,孩子較難消化吸收,牛奶所含的鈣、磷總量雖高于母乳,但鈣、磷之間的比例,不利于兒童吸收 。
兒童喝純牛奶的誤區(qū) 1、牛奶中加果汁更有營養(yǎng)
有些媽媽喜歡在牛奶中加些果汁,因為有的孩子喜歡,另一方面認為這樣更有營養(yǎng) 。其實,這是不科學的,牛奶中的蛋白質(zhì)遇到這些弱酸性飲料會形成凝膠物質(zhì),很不容易消化 。建議把孩子喝果汁時間與喂牛奶時間隔開,中間隔一個小時最好 。
2、牛奶應該煮開喝
牛奶煮熟后營養(yǎng)會有所損失,煮的時間越長,損失越大 。隨著溫度的升高,牛奶中所含的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分都會發(fā)生化學變,不僅色、香、味降低,還會轉(zhuǎn)化成其它物質(zhì),所以煮牛奶時,時間不要過長 。

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