四、櫻桃
櫻桃的光彩鮮艷、晶瑩美麗，不僅外觀漂亮其美容價值也是非常高 。櫻桃中豐富的維他命C能智能美白肌膚，有效抵抗玄色素的形成 。櫻桃中所含的果酸還能改善肌膚的油脂分泌，促進腸道消化，還富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種對肌膚有益的元素 。在春季多吃櫻桃，可使肌膚煥發(fā)白里透紅的光澤，補充肌膚所需水分 。
五、西紅柿
西紅柿也稱番茄，果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能智能美白滋潤肌膚，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖水功能 。所含的葉酸是人體必帶的一種物質(zhì) 。特別是所含的茄紅素，對我們的健康更有著非常好的效果，番茄也被人們稱為“愛情果” 。西紅柿中豐富的酸性汁液可以幫助肌膚平衡PH值 。能改善黝黑粗糙的皮膚 。
六、柑橘
柑橘中含有豐富的果酸和維他命，能幫助改善肌膚的油脂分泌，促進肌膚對水分的吸收 。所含的豐富胡蘿卜素（維生素A原）含量僅次于杏，比其他水果都高 。另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，天天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋 。
七、檸檬
檸檬被稱為維生素C的倉庫，所富含的維生素C比其他水果要多好幾倍，能增白潔膚、往除皮膚肌斑 。檸檬是一種非常酸的水果，這種酸味來自于檸檬酸，可軟化肌膚角質(zhì)層，往除死皮，促進皮膚新陳代謝，使肌膚能更好的吸收水分，增強保濕功能 。
八、梨
鮮嫩多汁、酸甜適口的梨，享有“自然礦泉水”之稱，能大量補充肌膚水分，是春季美容養(yǎng)生必帶水果之一 。含有蛋白質(zhì)，贅肉，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱、潤肺、消痰、清熱、解毒等功效 。
推薦閱讀
- 臉上雀斑祛除治療方法
- 去除臉上雀斑方法
- 雀斑生成的原因
- 再來說說如何去除臉上雀斑
- 怎么喝酒才能減少身體的危害呢
- 都有什么低糖的水果呢
- 木姜子的功效與作用是什么
- 桔子的功效與作用是什么
- 產(chǎn)婦陣痛是什么感覺跟肚子痛是差不多的嗎
- 孕媽媽洗澡的注意事項