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懷孕時可以吃冰西瓜嗎？懷孕時一般不建議吃冰西瓜，首先冰西瓜不僅會傷害孕婦的腸胃，導致孕婦腹瀉；同時吃太多的話還會刺激宮縮加重，導致胎兒流產或者早產；其次如果是切開的西瓜，放在冰箱里冷藏，很可能滋生細菌，危害孕婦與胎兒的健康，嚴重者還會導致胎兒停育。

李女士懷孕28周了，孕期一直定期產檢，胎兒發(fā)育很健康。最近天氣特別炎熱，李女士胃口比較差，特別喜歡吃西瓜，只是她自己也知道西瓜吃多了容易高血糖，每天只吃一兩塊解解饞。這天婆婆買了個特別甜的西瓜，看李女士喜歡吃，特地切了一半放在冰箱保鮮，留著第二天吃。誰知第二天李女士吃了冰箱里的西瓜，晚上直接感覺不到胎動了，隔天早晨去醫(yī)院檢查，醫(yī)生量了體溫，發(fā)現有點高，然后又聽了胎心，很遺憾地告訴她胎兒已經停育了。
怎么回事兒？明明前陣子產檢胎兒還很健康的。后來在這位孕婦的胎盤里，以及家里的冰箱里都檢測除了“李斯特菌”，顯而易見，胎兒停育的禍源就是沾染了“李斯特菌”的西瓜！醫(yī)生說，類似的情況挺常見。前段時間，武漢的劉女士就差點因為“冰西瓜”喪命！
01為啥“冰西瓜”這個厲害？

很多朋友會比較好奇，“冰西瓜”真的有這么厲害嗎？為什么自己天天吃冰箱里的西瓜還沒事兒？其實厲害的并不是“冰西瓜”，而是冰箱！
現在家家戶戶都有冰箱，很多朋友把冰箱“萬能化”，總以為食物在冰箱里會一直保鮮，會保存很久。冰箱確實可以降低食物溫度，有效防止食物中的微生物增長，但是它卻沒有我們想象的那么安全。
1.西瓜的保鮮方式。很多朋友把西瓜放進冰箱保鮮的時候，喜歡給切開的西瓜套個袋子，要知道在袋子里細菌的繁殖能力特別強，幾個小時就能繁衍數以萬計的后代。即使放在冰箱里保鮮，西瓜表面依然會滋生細菌，而這些細菌往往會讓人食物中毒，引起腹瀉，身體比較虛弱的老人孕婦孩子，還會危害生命健康。
2.冰箱是細菌的培養(yǎng)基地。很多朋友家里都有冰箱，但是又有幾個會經常清理冰箱的呢？大家大多會把各種食材，葷的素的，冷的熱的，都全部塞進冰箱里保鮮。要知道這些食物本身就帶有一些細菌，在冰箱里長久保鮮后，冰箱內部就會出現大量的細菌，變成一個細菌的培養(yǎng)基地。其中最讓人害怕的就是“李斯特菌”，它能夠在低溫條件下生活很久，一旦中招輕則發(fā)熱，惡心，腹瀉，重則危害生命。
02孕期如何正確的食用西瓜？

孕期是可以吃西瓜的，但是這種切開以后，放在冰箱里保鮮的西瓜是不建議的，畢竟誰也不敢保證自家的冰箱里沒有細菌，不會傷害到孕婦與胎兒。所以，一般建議孕婦吃西瓜的時候盡量吃新鮮的西瓜，別吃切開后隔夜的，更不要吃冰箱里剛拿出來的。除此之外，下面4點也得注意：
1.不要吃“冰西瓜” 。有些孕婦嫌熱，喜歡把西瓜整個放進冰箱里冰一冰再吃！雖然西瓜沒有切開，也沒有沾染細菌，但是如果太冰的話，可能會讓孕婦刺激宮縮，導致胎兒早產；有些孕婦腸胃虛弱，吃的太冰，還會腹瀉難受。嫌熱的朋友可以把西瓜放在井水里泡泡，差不多一兩個小時，西瓜吃起來就會涼涼特別舒服。
2.西瓜不要吃太多。西瓜雖然好吃，但是不能吃太多。要知道西瓜糖分含量非常高，孕婦吃多很容易出現妊娠高血壓，影響孕婦與胎兒健康。同時吃太多，還會影響正常飲食攝入，時間久了孕婦營養(yǎng)不均衡，可能會影響胎兒的健康發(fā)育。