孕婦不可以吃什么？
孕婦不可以吃的食物包括有毒有害食物、刺激性食物、對(duì)胃腸功能有損害的食物，不要擅自服用各類(lèi)補(bǔ)品 。
孕婦需要承擔(dān)自己和腹中胎兒的營(yíng)養(yǎng)，所以在孕期必須有足夠的營(yíng)養(yǎng)，但孕婦不能吃什么其實(shí)并沒(méi)有特殊的規(guī)定 。一般來(lái)說(shuō)，孕婦應(yīng)營(yíng)養(yǎng)充足和均衡，所以要保證足夠的肉蛋奶類(lèi)，以及新鮮的水果和蔬菜 。避免食用生冷油膩和辛辣的食物，以免給腸胃造成負(fù)擔(dān) 。但從安全的角度講，孕婦應(yīng)避免吃有毒有害的食物，如被污染的各類(lèi)食物均應(yīng)絕對(duì)避免 。另外，孕婦要避免煙酒、濃茶和咖啡、過(guò)于辛辣食物 。從食品衛(wèi)生角度講，也不宜食用生鮮類(lèi)食物，如市售的鮮榨果汁、未熟的雞蛋、生的海鮮或肉制品 。一些食物可能對(duì)胃腸造成刺激或者有可能導(dǎo)致子宮收縮的食物，如山楂、桂圓等也不宜食用 。還有一點(diǎn)要特別注意，孕婦不要服用所謂“大補(bǔ)”的保健品，特別是含有人參等中藥材，不適合孕婦，甚至有可能對(duì)胎兒造成影響 。這里面有一個(gè)例外，就是在備孕期間和孕早期服用的小劑量葉酸，對(duì)于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形有重要的作用 。
【孕婦不可以吃什么】因此，孕婦大部分常見(jiàn)的食物都可以吃，不能吃的只是從食品衛(wèi)生與安全方面考慮的少量幾種食物 。
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