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經(jīng)過按摩的辦法，用手指漸漸的伸進(jìn)耳孔內(nèi)，然后輕輕的晃動(dòng)手指，或用手掌按住耳朵，再松開，來回重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，就能幫助耳朵實(shí)現(xiàn)表里氣壓的平衡。

耳塞能夠很好的隔音，也能夠防止坐飛機(jī)時(shí)發(fā)生耳朵疼的問題。現(xiàn)在的耳塞多種多樣，有比較簡(jiǎn)易的慢回彈海綿耳塞，也有像頭戴式耳機(jī)那樣的隔音耳塞。你還能夠自己用紙卷一個(gè)小耳塞放在耳朵里，也會(huì)有必定的作用。
繼續(xù)不斷的吞咽口水，有利于堅(jiān)持耳朵表里的平衡點(diǎn) 。在飛機(jī)爬升或許降落的過程中，更要不斷的吞咽口水，以堅(jiān)持耳朵內(nèi)氣壓改變跟上耳膜外的改變。
當(dāng)咱們的嘴巴不停的咀嚼時(shí)，會(huì)發(fā)生許多的口水，嘴巴和耳朵是暢通無阻的，咱們的耳朵在這個(gè)時(shí)分很少會(huì)有不舒服的狀況。因而假如想要避免耳朵難過，能夠自己事前預(yù)備一些口香糖，或許是軟糖。

打哈欠
什么人不能坐飛機(jī)
因空中輕度缺氧，可能使心血管患者舊病復(fù)發(fā)或加重病況，特別是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及嚴(yán)峻高血壓患者，一般認(rèn)為不宜乘飛機(jī) 。
如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤這類患者，因?yàn)轱w機(jī)起降的轟鳴、轟動(dòng)及缺氧等，可使病況加重，制止乘飛機(jī) 。
如肺氣腫、肺心病等患者，因不適應(yīng)環(huán)境，假如有氣胸、肺大炮等，飛翔途中可能因氣體脹大而加重病況。

血紅蛋白量水平在50克/升以下者，不宜乘飛機(jī) 。
耳鼻有急性滲出性炎癥，及近期做過中耳手術(shù)的患者，不宜空中游覽。
因?yàn)榭罩袣鈮旱母淖?，可能致胎兒提早臨產(chǎn)，尤其是妊娠35周后的孕媽媽，更不宜乘飛機(jī) 。
一般在手術(shù)十天內(nèi)不能乘坐飛機(jī) 。消化道出血患者要在出血停止三周后才干乘飛機(jī) 。

如感染性肝炎、活動(dòng)期肺結(jié)核、傷寒等感染病患者，在國家規(guī)定的阻隔期內(nèi)，不能乘坐飛機(jī) 。其中水痘患者在損害部位未痊愈，不能乘飛機(jī) 。
【什么人不能坐飛機(jī)】如癲癇及各種精神患者，因航空氣氛容易誘發(fā)疾病急性發(fā)作，故不宜乘飛機(jī) 。