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本期問(wèn)題導(dǎo)讀蝦仁配什么菜好吃

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本期問(wèn)題導(dǎo)讀蝦仁配什么菜好吃


一、西芹腰果炒蝦仁
原料:蝦仁300克,西芹100克,腰果25克,胡蘿卜50克
調(diào)料:油250克,鹽5克,味精2克,雞精2克,料酒少許,白糖2克,胡椒粉,水淀粉
步驟:1.將蝦仁洗凈,用鹽,料酒,胡椒粉,水淀粉抓勻腌制十分鐘
2.將西芹洗凈,切成一厘米的段,胡蘿卜洗凈,切成菱形片,腰果過(guò)油備用
3.熱鍋涼油,下蝦仁滑熟倒出備用,鍋留底油,下姜片,西芹,胡蘿卜,加入少許鹽煸炒一下,倒入蝦仁,腰果繼續(xù)翻炒,調(diào)入味精,雞精,勾水淀粉,翻炒均勻即可出鍋
二、蝦仁炒雞蛋
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原料:蝦仁200克,雞蛋2個(gè),蔥花少許 。
調(diào)料:鹽3克,雞精3克,胡椒粉少許,料酒,姜片,水淀粉
步驟:
1.將蝦仁用料酒,鹽,姜片,胡椒粉,水淀粉腌制十分鐘
2.雞蛋兩個(gè)打入碗中攪散,熱鍋涼油下雞蛋炒散倒出備用
3.熱鍋涼油,下入蝦仁滑熟,烹入料酒,鹽翻炒幾下,倒入雞蛋繼續(xù)翻炒均勻,調(diào)入雞精,胡椒粉翻炒均勻撒上蔥花即可

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三、蝦仁炒玉米粒配青豆原料:蝦仁200克,熟玉米粒100克,青豆50克,黃瓜50克
調(diào)料:油200克,鹽,雞精,白糖,水淀粉,胡椒粉,料酒
步驟:
1.蝦仁用料酒,鹽,胡椒粉,水淀粉抓勻腌制十分鐘
2,黃瓜切丁,青豆,玉米粒飛水焯熟倒出備用,蝦仁過(guò)油滑熟撈出
3.熱鍋涼油,下入姜末,倒入玉米粒,青豆,黃瓜丁,鹽煸炒一下,倒入蝦仁,加入雞精,胡椒粉,白糖,開(kāi)大火翻炒幾下,勾水淀粉翻炒均勻即可

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四、蝦仁溜絲瓜原料:蝦仁200克,絲瓜150克,姜片少許,
調(diào)料:油,鹽,雞精,白糖,水淀粉,料酒
步驟:
1.蝦仁用料酒,鹽,胡椒粉,水淀粉抓勻腌制十分鐘
2.絲瓜去皮切成小塊過(guò)油撈出,蝦仁滑熟倒出備用
3.熱鍋涼油,下姜片,絲瓜,鹽,翻炒幾下,入蝦仁,雞精,白糖,勾水淀粉翻炒均勻即可

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