可以的，但有前提在血糖控制效果比較理想時，因為，對于糖尿病患者來說，并沒有嚴格意義上飲食的禁忌 。
先說，石榴挺甜的，也是富含糖，一個中等大小的石榴約含碳水化合物27.7g，因此對于糖友來說，要根據(jù)自身的實際控糖情況選擇食用量，不可多食 。
再說，石榴對于糖友的好處：石榴的營養(yǎng)很豐富，有很多對于身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，比如說維C、B族維生素以及有機酸、蛋白質(zhì)等等 。值得一提的是，石榴中的維生素C含量是蘋果、梨的1到2倍！維C可以作為羥化反應(yīng)必需的輔助因子，幫助促進膠原蛋白的合成，對于血管很有幫助（幫助保持血管彈性） 。
甚至有一些專業(yè)的文獻證實了石榴對于抵抗糖尿病的益處：石榴中含有豐富的多酚類和黃酮類物質(zhì)，其抗糖尿病功效已得到了證實 。
【再說石榴對于糖友的好處】最后要特別提醒的是：糖友最好在兩餐之間食用水果哦，最好能在食用水果前2小時以及食用后2小時各測一下，以便監(jiān)測水果對自己血糖的影響 。
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