沙棘果怎么吃最好？
【沙棘果怎么吃最好】沙棘果的吃法很多，但沒有最好吃法，可以直接洗凈吃，還可榨汁，做成果醬、果酒等 。
沙棘果味酸、澀，性溫，歸脾、胃、肺、心經(jīng)，具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀之效，可以緩解脾虛食少、食積腹痛、胸痹心痛、咳嗽痰多、瘀血經(jīng)閉、跌仆瘀腫等不適 ?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，沙棘果的主要成分是黃酮類成分，這個(gè)成分也起到主要的藥理活性作用 。沙棘果具有緩解胃潰瘍、調(diào)節(jié)血糖、降血脂、抗氧化、抗肝損傷、降低血液黏稠度等藥理作用 。沙棘果的吃法簡單，除了直接洗凈食用外，還可榨汁，做成果醬、果酒等 。
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