那么，接下來我們需要知道兩個問題：
一.為什么支架術(shù)后需要做運動
冠狀動脈支架術(shù)后，只是解決了血管狹窄的問題，即讓血管通了，血流通暢了，但是并沒有解決導致血管狹窄的元兇---動脈粥樣硬化，它也是導致支架內(nèi)狹窄的原因之一 。先了解一下支架術(shù)后運動的好處：
1.可以降低術(shù)后支架內(nèi)再狹窄的發(fā)生
2.改善心功能
3.增加冠狀動脈的血流量改善心肌缺血
4.減輕體重，降低血壓，血脂，改善胰島素的敏感性
二.如何做運動
在心臟支架手術(shù)之后，我們需要進行心臟康復治療，最重要的一項就是運動，那么現(xiàn)在我們知道支架術(shù)后可以運動了，如何運動呢？
運動時間：出院后1-3周就可以進行運動，每周至少3天，每天至少30分鐘的中等強度有氧運動 。
運動方法：運動之前要做好熱身工作（5-10分鐘）；運動分為有氧運動，抗阻力運動和柔韌性運動，有氧運動是基礎，抗阻運動和柔韌性運動是補充；運動之后要充分放松（5-10分鐘），每天共需30-60分鐘運動 。
運動強度：比較粗略的估計自己運動的強度方法-----目標心率法：在靜息心率基礎上增加20～30次／min 。
補充說明：
有氧運動包括：慢跑、快走、游泳、踏車、太極拳等 。
抗阻運動包括：下蹲、前弓步、髖關(guān)節(jié)內(nèi)收外展和屈伸、膝關(guān)節(jié)屈伸、肩關(guān)節(jié)內(nèi)收外展和屈伸、蜷腹和背部伸展等 。
然而，不是所有支架術(shù)后的人都適合運動，禁忌癥如下：
血壓過高：如安靜時收縮壓＞200 mmHg或舒張壓＞110 mmHg的患者、直立后血壓下降＞20 mmHg并伴有癥狀者 。
心律失常：未控制的房性或室性心律失常、未控制的竇性心動過速（＞120次/分）、未控制的心力衰竭、Ⅲ度房室傳導阻滯且未植入起搏器
心肌和血管炎癥：活動性心包炎或心肌炎、血栓性靜脈炎、近期血栓栓塞、安靜時ST段壓低或抬高（＞2 mm） 。
代謝性疾病：嚴重的可限制運動能力的運動系統(tǒng)異常以及其他代謝異常，如急性甲狀腺炎、低血鉀、高血鉀或血容量不足 。
當然，大部分人都是沒有這些問題的，可以放心大膽的運動了 。
【為什么支架術(shù)后需要做運動】祝您身體健康，生活愉快！
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