說(shuō)句實(shí)話吧 ， 市面上所謂的養(yǎng)肝保健品、以及通過(guò)食物養(yǎng)肝都是不靠譜的 ， 肝臟靠的并不是養(yǎng) ， 肝臟一旦損壞 ， 再養(yǎng)都沒(méi)用 。
肝臟靠的是養(yǎng)嗎？國(guó)人有個(gè)非常大的誤區(qū) ， 那就是對(duì)食療過(guò)度相信 ， 因此我們現(xiàn)在有養(yǎng)肝、養(yǎng)胃、養(yǎng)腎 ， 總覺(jué)得每個(gè)器官都可以養(yǎng) 。
但是肝臟最重要的不是養(yǎng) ， 靠養(yǎng)來(lái)保護(hù)肝臟是非常不靠譜的事情 。
肝臟本身有極其強(qiáng)大的再生、修復(fù)能力 ， 我們有很多肝移植手術(shù)都是移植一半肝臟到人體內(nèi) ， 等待肝臟自己再生 ， 大約1年后這一半的肝臟就能恢復(fù)到正常水平了 。
這些都說(shuō)明肝臟的再生能力極強(qiáng) 。
因此對(duì)于肝臟最重要的是不要破壞它而不是養(yǎng) ， 不要去養(yǎng)肝 。
而且目前沒(méi)有任何一種辦法證實(shí)可以養(yǎng)肝 。
怎么防止肝臟被破壞？我國(guó)是肝炎大國(guó) ， 首先就是要防止肝炎病毒對(duì)肝臟造成破壞 ， 已經(jīng)感染肝炎病毒的我們能做的就是接受正規(guī)治療 ， 防止對(duì)肝臟造成進(jìn)一步破壞 。而沒(méi)有肝炎病毒的各位民眾就是要保護(hù)好自己 。肝炎病毒分為5種：甲肝跟戊肝是急性感染 ， 一般經(jīng)過(guò)糞口傳播 ， 而乙肝、丙肝、丁肝都是體液傳播 ， 做好保護(hù)措施 。酒精對(duì)于肝臟的損害是得到公認(rèn)的 ， 對(duì)于酗酒的病人 ， 戒酒就是最重要的措施 。不要吃霉變的食物 ， 霉變的食物中有大量的黃曲霉素 ， 這也是導(dǎo)致肝癌的重要原因 。防范寄生蟲(chóng) ， 現(xiàn)在寄生蟲(chóng)感染是比較少見(jiàn)的 ， 因?yàn)樯瞽h(huán)境明顯好了 ， 但還是要注意 。作息規(guī)律：現(xiàn)在的年輕人作息基本都不規(guī)律 ， 真正規(guī)律的很少 ， 這個(gè)要做到其實(shí)很難 。不要變成脂肪肝：非酒精性脂肪肝現(xiàn)在發(fā)病率直線飆升 ， 生活水平太好了 ， 脂肪肝太多了 ?？偨Y(jié)我不推薦任何養(yǎng)肝措施 ， 那么都沒(méi)有科學(xué)依據(jù) ， 而且對(duì)于肝臟應(yīng)該是防止破壞而不是養(yǎng)肝 。
不要過(guò)度相信所謂的食療 ， 如果食療有用 ， 我們也不至于變成肝癌大國(guó) 。
所謂的養(yǎng) ， 都是不靠譜的 ， 不論是養(yǎng)胃還是養(yǎng)肝都是如此 。
最愛(ài)養(yǎng)的國(guó)人 ， 胃癌跟肝癌的發(fā)病人數(shù)都占全球的一半 ， 充分說(shuō)明了養(yǎng)是沒(méi)有用的 。
【肝臟靠的是養(yǎng)嗎】而且也沒(méi)有任何理論證實(shí)養(yǎng)是有效的 。
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