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3、舌根發(fā)硬
如果說話的時(shí)候突然感覺到舌頭發(fā)硬，變得吐字不清，總是咬到自己的舌頭或者是根本無法順利說完一段話，就代表大腦里面的血管已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的堵塞，大腦供血供氧不足之后，就會(huì)影響到大腦皮層的語言中樞功能，從而使人出現(xiàn)語言障礙。

4、記憶力下降
血液變得過度粘稠之后就會(huì)使頭部長(zhǎng)時(shí)間的供血供氧不足，就會(huì)導(dǎo)致大腦的細(xì)胞以及神經(jīng)系統(tǒng)受到損傷，大腦細(xì)胞的活性下降、大腦細(xì)胞變得萎縮以后就會(huì)使人在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)記憶力下降、神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。
那么，在日常生活中如何降低血脂呢？1、飲食上要注意
高血脂不是肥胖人士的專屬疾病，很多體型較瘦的人士往往存在僥幸心理，認(rèn)為自己肯定不會(huì)患上高血脂。要知道，引起高血脂的原因除了不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣之外，還有遺傳因素，盡管體型較瘦，但如果家族有遺傳史，就應(yīng)該多加注意，在控制飲食少油、清淡的同時(shí) ，要定期到醫(yī)院或其他專業(yè)機(jī)構(gòu)做血脂檢測(cè) 。
2、補(bǔ)充水分
有句話叫，血管健康人長(zhǎng)壽。養(yǎng)好血管，才會(huì)更長(zhǎng)壽。不想血管堵塞，生活中要注意補(bǔ)充水分，可以在水中加點(diǎn)蕪菁、猴頭菇、姬松茸、鷹嘴豆、灰樹花等打磨成蕪菁雜糧粉，有益血液干凈，血管通暢。

【高血脂者不宜吃什么】蕪菁：產(chǎn)地新疆，藥食兩用，是保護(hù)血管健康的佳品；
猴頭菇：可以降低血液中甘油三酯和膽固醇的含量；
姬松茸：降低膽固醇，改善動(dòng)脈硬化，防治心血管疾??；
鷹嘴豆：降血脂，保護(hù)血管，降低發(fā)生血栓的風(fēng)險(xiǎn)；
灰樹花：富含鐵、銅、維他命C等成分，可預(yù)防動(dòng)脈硬化，避免血管堵塞。
這是出自《大醫(yī)典》中的小方，很適合血管不好的人食用，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，血液會(huì)干凈如水，血管也會(huì)干凈、通暢。
3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗掉人體內(nèi)大量能量，同時(shí)可以促進(jìn)血液循環(huán)和脂質(zhì)代謝，進(jìn)而有助于降低血液黏度，預(yù)防高血脂。
運(yùn)動(dòng)的方式有多種，對(duì)于年輕人來說，可以選擇強(qiáng)度稍大的運(yùn)動(dòng) ，比如跑步、騎自行車、游泳等等，對(duì)于中老年人來說，最好選擇快步走、打太極拳這類有氧運(yùn)動(dòng) 。