2、外養(yǎng)潤(rùn)唇：養(yǎng)成護(hù)唇好習(xí)慣
嘴唇干燥時(shí) ， 很多人習(xí)慣用舌頭舔一舔 ， 此舉萬(wàn)萬(wàn)不妥！
舔嘴唇會(huì)讓嘴唇越來(lái)越干 。這是因?yàn)橥僖赫舭l(fā)時(shí)會(huì)帶走唇上的水分 ， 唾液中含有的淀粉酶、黏液素等在水分蒸發(fā)后 ， 會(huì)引起唇黏膜發(fā)皺 ， 讓干燥得更厲害 ， 甚至?xí)l(fā)慢性唇炎 。
所以提醒下大家：不要舔嘴唇！不要舔嘴唇！不要舔嘴唇！
如果出現(xiàn)嘴唇干的情況 ， 首先要調(diào)整日常習(xí)慣 。及時(shí)補(bǔ)充足量水分 ， 避免身體缺水帶來(lái)唇部干燥 。居家生活中可以用棉簽將香油涂在嘴唇上 ， 也能起到很好的保濕作用 。
其次 ， 一定要改掉不自覺(jué)舔唇這個(gè)習(xí)慣 ， 少吃刺激性的食物 ， 酸性較大的檸檬、獼猴桃等可切小塊食用 ， 減少其直接接觸嘴唇的刺激 。
第三 ， 女性盡量別亂涂成分復(fù)雜的潤(rùn)唇膏 ， 避免接觸性過(guò)敏 。同時(shí) ， 盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激 ， 外出時(shí)可以采取戴口罩的方法來(lái)防護(hù) 。如果唇部的結(jié)痂、皸裂癥狀長(zhǎng)期不愈 ， 應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診 ， 盡早查清病因 ， 對(duì)癥治療 。
以上介紹的方法 ， 對(duì)其他部位的皮膚干燥也同樣適用！大家趕緊學(xué)一學(xué) ， 一起“潤(rùn)”起來(lái)吧！
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