老話說“百病由痰生，怪病從痰治”，在絕大多數(shù)人的認(rèn)知里面，痰就是喉嚨里面那咳也咳不出來，咽也咽不下去的呼吸道分泌物，其實這只是狹義上的痰，還有一種痰是廣義上的痰 。
廣義上的痰指的就是我們身體內(nèi)部代謝不出去的液體，如濕氣、高血脂等，在中醫(yī)上面都被視為脾胃虛弱導(dǎo)致的內(nèi)痰 。
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豐隆穴，身體的“化痰穴” 豐隆穴是身體上面非常重要的化痰穴位，也被稱為“化痰穴”，這個穴位走胃、脾二經(jīng)，因此可以有效的幫助我們改善因為脾胃虛弱導(dǎo)致的各種痰濕問題 。
豐隆穴的位置：豐隆穴位于小腿處，首先我們要先找到小腿外側(cè)膝蓋眼和腳外踝處的這2個點，然后順著這兩個點取中間的那個點，完后順著這個點找到腿上的脛骨，脛骨靠前外側(cè)大約1.5厘米，就是這個穴位的所在處 。這個穴位比周圍其他的部位會更敏感，按壓起來的時候會更痛 。
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1、瘦身
夏天天氣炎熱，人的陽氣都在體表，脾胃反而會變的更加虛弱，加上有些人很愛吃冷飲，無疑就等于雪上加霜 。脾胃主運化，全身的水液代謝都離不開脾胃的輸布，如果脾胃功能受到了影響，身體內(nèi)的水液無法被有效的輸布到身體的各個角落，就會導(dǎo)致體內(nèi)的痰濕越來越嚴(yán)重 。濕氣重的人，體質(zhì)一般都比較偏胖，臉色偏白，大便不成型 。
經(jīng)常按摩豐隆穴，每天早晚按摩此穴位5分鐘左右，然后再配合提肛運動，可以有效的幫助祛濕化痰，促進(jìn)排毒，減肥消脂 。
2、養(yǎng)胃
經(jīng)常按摩豐隆穴，每天早晚按摩此穴位5分鐘左右，然后再配合提肛運動，可以有效的幫助祛濕化痰，促進(jìn)排毒，減肥消脂 。
如果您經(jīng)常出現(xiàn)沒有食欲、愛打嗝、胃脹的現(xiàn)象，可以經(jīng)常按揉豐隆穴，這個穴位有促進(jìn)消化，消除胃脹、增進(jìn)食欲等功效 。找到豐隆穴，順時針按摩5分鐘，逆時針按摩5分鐘，然后順著豐隆穴垂直向下的方向來回的搓，搓10分鐘 。
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