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北京中醫(yī)藥大學王勝利教授

慢性咽炎是咽部發(fā)生的慢性炎癥，持續(xù)時間較長，數(shù)月甚至數(shù)年；咽部可以可以分為鼻咽、口咽和喉咽，而我們常說的咽炎大多發(fā)生在口咽部；慢性咽炎可以分為單純性、肥厚性和萎縮性等，發(fā)病率較高，中青年常見，尤其是婦女；慢性咽炎沒有地域性特征，但是環(huán)境會對慢性咽炎的發(fā)生有影響。

如果出現(xiàn)嗓子刺癢、干疼，有燒灼感或出現(xiàn)不停地清嗓子的癥狀，不妨試試熱熏氣療法。熱熏氣療法是指將口腔張開以適當?shù)木嚯x對著有熱氣的水杯，注意水溫不要超過50℃，以感覺咽喉部舒適為宜，因為過高的水溫所釋放的熱氣會傷害到口腔黏膜。一般情況下，進行熱熏氣療法2~3天(每天兩次，每次20分鐘左右)后咽喉部不適及口腔黏膜的干燥癥狀可很快消失或大大緩解。
如果癥狀不能緩解或有加重的趨勢，說明可能已經(jīng)形成咽喉炎，最好盡快進行治療。

如果有以下任何一種癥狀很都可能是咽炎在“作祟”
1.咽喉干燥。此種情況與咽喉部的植物神經(jīng)功能失調(diào)（交感神經(jīng)偏亢）有關。
2.咽喉疼痛。由多因素導致的炎癥刺激所致。大多表現(xiàn)為輕微疼痛感，急性發(fā)作時疼痛較明顯，疼痛感或偏于一側、或偏于某一個部位、或不能指出具體部位。
3、咽喉異物感。很象“螞蟻爬”的感覺，還像“火燒”吃了辣椒一樣。瘙癢感，灼熱感，微痛感，但不妨礙進食。異物梗塞感于吞咽唾液時明顯，但進干性食物時則不明顯。這與炎癥刺激或淋巴濾泡增生、植物神經(jīng)功能失調(diào)等有關。
4、干嘔。容易有惡心干嘔的感覺，尤其是在早上潄口時最易發(fā)生。主要是由于咽喉發(fā)炎時，咽喉部敏感性增強所致。

怎么做預防慢性咽炎方法
慢性咽炎的發(fā)生多是由外因和內(nèi)因相互作用而引起的，外因包括各種病原體、生活方式等，內(nèi)因則是機體本身免疫力、心理等因素。慢性咽炎的治療方法有很多種，治療藥物也很多，但是大多無特效，所以很多患者認為慢性咽炎治不好，臨床耳鼻喉科的醫(yī)生也經(jīng)常遇到這些問題。慢性咽炎經(jīng)久難治，且易反復發(fā)作，患者比較痛苦。因此，預防慢性咽炎以及慢性咽炎患者的自我治療和保養(yǎng)就顯得尤為重要。

下面簡單介紹幾種方法供大家參考：
【慢性咽炎的最佳治療方法】一、保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，無須太多顧慮，努力做到心態(tài)放松，對恢復大有裨益;
二、盡量避免受涼感冒，居室要冷暖適宜，生活和工作應在空氣新鮮的環(huán)境中; 三、注意鍛煉身體，勞逸結合，避免熬夜，講話不要過多，說話頻率不要太快，音調(diào)不要太高;

四、嚴禁煙酒、辛辣、過冷過熱之刺激性食物;
慢性咽炎的最佳治療方法
慢性咽炎如何治療是非常重要的，患了慢性咽炎之后，多數(shù)患者都無從下手，其實選擇中藥是最有效最安全的方法，中藥膏滋治咽炎在臨床中的運用最為廣泛，中藥對人體沒有任何的副作用，是中國幾千年來醫(yī)藥智慧的結晶，膏滋對我們治療慢性咽炎有著很大的幫助，其藥效穩(wěn)定持久，不僅能改善咽喉菌群，清喉潤肺，止咳化痰的作用，還能起到調(diào)理身體機能的效果。目前膏滋治咽炎已經(jīng)得到了眾多患者的認可，源自中醫(yī)世家肖淑之配制的瓊咽膏滋在眾多治療慢性咽炎的同類產(chǎn)品中用過的咽炎病人盡數(shù)都能得到康復，其中成分：甘草、枇杷果、雪蓮、桔梗等10余種都是藥食同源，沒有任何副作用，良好的收效已在國家食藥監(jiān)局備案，網(wǎng)上就能找到，正宗膏滋，傳承百年，不妨嘗試一下。