最后是骨盆修復(fù)
step3：骨盆修復(fù)
生完寶寶42天后惡露干凈，身體也沒什么不適，那么就可以開始做盆底肌修復(fù)了，要注意的是剖腹產(chǎn)和有側(cè)切的媽媽要等傷口恢復(fù)好了再進(jìn)行修復(fù) 。
骨盆上接軀干，下連雙下肢，起著承上啟下的作用，是脊柱的“底座”，支撐脊柱及軀干內(nèi)臟，并保護(hù)其中的臟器正常運(yùn)行，保持身體的各種姿勢(shì)，維持身體平衡性、穩(wěn)定性和穩(wěn)定性 。
產(chǎn)后骨盆變形，會(huì)導(dǎo)致身材走樣，失去美麗性感身材，影響排便、排尿和性生活等生理功能 。所以寶媽們生完寶寶后一定要盡快去檢查骨盆的情況，有沒有變形、異位，及時(shí)修復(fù)糾正，以免影響寶媽的正常生活和健康狀態(tài) 。
哪些人需要做骨盆修復(fù)
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