還有一類大的習慣就是不重視自己的慢性病，不知道那些有高血壓、糖尿病、高尿酸血癥的患者有沒有被患者告知，如果控制不好這些指標會增加對腎臟的損害，甚至可能造成腎衰竭 。慢性病雖然在短期內不會對腎臟造成明顯的影響，但是經過數(shù)年后，慢性病對血管的損害會逐漸凸顯，真到了腎衰竭的時候，真的就沒有什么好辦法了 。
別的傷腎的行為主要包括熬夜、暴飲暴食、亂用藥物、經常憋尿、飲水量不足、精神壓力大、性生活頻繁、不注意體檢等 。生活中有很多朋友可能工作繁忙，所以即便有小便，也多是忍著，但是憋尿會增加腎臟和尿液接觸的時間，這對腎臟來說是不利的 。我們的腎臟是一個啞巴器官，它在早期有問題的時候，并不會有什么明顯的癥狀 。所以每年進行體檢，可以早期發(fā)現(xiàn)腎臟的異常，從而把對腎不好的因素扼殺在搖籃里 。
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