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想一嘗燕窩滋味和補(bǔ)身子的，不妨對(duì)燕窩來(lái)個(gè)“全方位”的了解從古至今，燕窩就是一種相當(dāng)珍貴的營(yíng)養(yǎng)品，它“美容養(yǎng)顏、化痰止咳”的功效深入了很多人的心中。
相關(guān)中醫(yī)藥書(shū)也有記載：燕窩味甘，性平，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中、化痰止咳之功效，對(duì)于久病虛損、肺癆咳嗽、痰喘、咯血、久痢，久瘧，噎膈反胃，體虛，小便頻數(shù)等癥狀有調(diào)理保健的作用。

因此，有以上需求的人，不妨在每天早上和晚上睡覺(jué)之前，適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)燕窩，讓身體享受燕窩所帶來(lái)的好處。
燕窩應(yīng)該怎么吃？
首先，燕窩來(lái)源于雨燕科動(dòng)物金絲燕的唾液與其他雜物混合凝結(jié)而筑成的巢窩。燕窩中，主要是水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物、微量元素、氨基酸等，屬于一種來(lái)自大自然的補(bǔ)品。

一般來(lái)說(shuō)，烹飪的方法較多，如常見(jiàn)的冰糖木瓜燉燕窩。當(dāng)我們直接用燕窩浸泡到柔軟狀態(tài)之后，加上水和冰糖燉，根據(jù)個(gè)人口味可適當(dāng)加入一些紅棗枸杞、木瓜，使之滋補(bǔ)效果更好，口感更佳。
但如果覺(jué)得麻煩，現(xiàn)在市面上亦有不少即食燕窩，既保留了原有燕窩的營(yíng)養(yǎng)，又大大省去了制作和保存的時(shí)間。如此天然又簡(jiǎn)單滋補(bǔ)的保健品，想必能深受很多女性喜愛(ài)，而（尊寶堂）即食燕窩是你天然又滋補(bǔ)的選擇。
一盞好的燕窩要“出廠(chǎng)”，首先得用古法手工挑毛，經(jīng)過(guò)3道挑毛工藝術(shù)等多道繁雜的工序，來(lái)保證燕窩潔凈度。其次，挑毛過(guò)程中，需全程采用純化水，每個(gè)過(guò)程都需要經(jīng)過(guò)下一步的檢驗(yàn)，如此反復(fù)循環(huán)三次，才能夠保證燕窩的營(yíng)養(yǎng)能夠被完好無(wú)損的到達(dá)消費(fèi)者手上。
同時(shí)，為了保證的燕窩的“正統(tǒng)”，從產(chǎn)地到進(jìn)口，出入關(guān)到出關(guān)，都能夠做到可溯源可追溯，讓你真真正正體會(huì)到燕窩給人體帶來(lái)的三大好處！
滋陰養(yǎng)肺：止肺虛性咳嗽，減少肺氣病變；止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
美容養(yǎng)顏：燕窩中含有的有效成分使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋；滋陰潤(rùn)燥，是有營(yíng)養(yǎng)的保健食品。

安胎助長(zhǎng)：燕窩含多種氨基酸，能夠滿(mǎn)足嬰幼兒和兒童大腦發(fā)育所需氨基酸，
補(bǔ)其先后天之不足，孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進(jìn)食，則可安胎、補(bǔ)胎之效。
燕窩性平，不宜和一些刺激辛辣食物共吃
燕窩，雖然是一種營(yíng)養(yǎng)較為豐富的保健品，但在吃用燕窩的時(shí)候，一些像辣椒之類(lèi)辛辣食物不宜同食，且濕痰停滯及有表邪者亦不宜進(jìn)食。

【讓你真真正正體會(huì)到燕窩給人體帶來(lái)的三大好處】同時(shí)，茶葉中含有一定的茶酸成分，會(huì)破壞掉燕窩的營(yíng)養(yǎng)以及蛋白質(zhì)，對(duì)于一些喜歡喝茶的人來(lái)說(shuō)，建議在吃燕窩前后兩小時(shí)不要喝茶，不然會(huì)影響到燕窩中的有效成分被身體吸收。