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「創(chuàng)作聲明」內(nèi)容包含健康醫(yī)療建議，僅供生活參考，針對(duì)具體病情，請規(guī)范尋醫(yī) 。
【靈芝可能對(duì)嚙齒動(dòng)物具有神經(jīng)保護(hù)作用】在古代，這種“不朽的蘑菇”在野外生長，僅供皇室使用。直到20世紀(jì)下半葉，研究人員才開始嚴(yán)格研究靈芝的藥用特性。
由于靈芝蘑菇具有令人難以置信的治療功效，時(shí)至今日也是上佳的超級(jí)食物。讓我們一起看看經(jīng)過科學(xué)研究證實(shí)的靈芝的健康益處：
01：延長壽命想增加你的壽命嗎？靈芝可以幫助你。

2009年，在Bioorganic＆Medicinal Chemistry上發(fā)表的一項(xiàng)基于實(shí)驗(yàn)室的研究得出結(jié)論，在靈芝中發(fā)現(xiàn)的多糖或長鏈碳水化合物具有延長壽命的特性。這些獨(dú)特的分子通過增強(qiáng)免疫系統(tǒng)和防止可能導(dǎo)致危及生命的異常血管形成從而促進(jìn)長壽。
換句話說，如果你每天喝靈芝茶，它可能會(huì)有巨大的長期回報(bào) 。
02：抗癌特性雖然導(dǎo)致癌癥的大部分原因仍是個(gè)謎，但圍繞靈芝的研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常食用可以幫助對(duì)抗癌細(xì)胞。
靈芝不僅被證明可以預(yù)防癌癥的發(fā)展，研究表明靈芝還可以消除體內(nèi)現(xiàn)有的癌細(xì)胞。
2010年，藥理學(xué)報(bào)告發(fā)表了一項(xiàng)研究，強(qiáng)調(diào)了靈芝酸（一種在靈芝中發(fā)現(xiàn)的三萜類化合物）在抑制腫瘤發(fā)展和轉(zhuǎn)移方面的作用。2011年，對(duì)靈芝在癌癥治療中的應(yīng)用的綜述擴(kuò)展了這些研究結(jié)果，表明真菌中的生物活性化合物實(shí)際上可以尋找和根除體內(nèi)現(xiàn)有的癌細(xì)胞。
03：再生肝臟如果你想讓你的肝臟有效地工作（換句話說，有效消除毒素），嘗試嘗試使用靈芝。

在一項(xiàng)研究中，食品和化學(xué)毒理學(xué)使用了靈芝的力量來逆轉(zhuǎn)小鼠在化學(xué)驅(qū)動(dòng)中的肝損傷。在其他研究中顯示出抗癌特性的三萜似乎還有助于釋放自由基并促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
04：神經(jīng)保護(hù)想要改善記憶力，保護(hù)大腦免受老化帶來的一些疾病的影響嗎？有很多方法可以做到這一點(diǎn)，靈芝可能就是其中之一。
2012年，神經(jīng)藥理學(xué)發(fā)表了一項(xiàng)研究，發(fā)現(xiàn)靈芝可能對(duì)嚙齒動(dòng)物具有神經(jīng)保護(hù)作用，這對(duì)于圍繞阿爾茨海默病的未來研究可能很重要。在這項(xiàng)研究中，顯示靈芝提取物支持神經(jīng)生長因子的產(chǎn)生，而神經(jīng)生長因子是一種對(duì)健康神經(jīng)功能至關(guān)重要的蛋白質(zhì) 。
05：推動(dòng)免疫許多研究表明，靈芝可以影響白細(xì)胞中的基因，從而改變和降低炎癥水平。當(dāng)你的炎癥水平降低時(shí)，你的身體就能更好地抵抗感染。
對(duì)靈芝和免疫系統(tǒng)進(jìn)行的大多數(shù)研究都是針對(duì)生病和抗感染的人進(jìn)行的，但是經(jīng)常食用靈芝帶來的所益處，讓人們相信即使是對(duì)于健康人群，它也可以起到提高免疫系統(tǒng)的作用。

06：改善情緒雖然靈芝不能一勞永逸地治愈抑郁，但有證據(jù)表明，吃、喝或服用靈芝補(bǔ)充劑可以緩解一些抑郁癥狀。
一項(xiàng)針對(duì)132名患有神經(jīng)衰弱癥狀的中國患者進(jìn)行的一項(xiàng)小型研究發(fā)現(xiàn)，攝入靈芝蘑菇提取物8周的人群有關(guān)于疼痛和頭暈的報(bào)告減少。不僅如此，他們的煩躁情緒也得到改善，這表明靈芝也可以作為一種情緒助推器。作為額外的好處，這項(xiàng)研究還表明，靈芝也可以幫助治療疼痛。
寫在最后：由于靈芝作為名副其實(shí)的靈丹妙藥，地位日益提高，現(xiàn)已在全世界范圍內(nèi)進(jìn)行商業(yè)化栽培，從茶和酊劑到膠囊，甚至可以在超級(jí)食品蛋白粉混合物中找到。
對(duì)靈芝感興趣的話，也可以嘗嘗味道啦！