人人人妻人人澡人人爽欧美一区,久久久久爽爽爽爽一区老女人

新型冠狀病毒爆發(fā)之際，口罩又一次脫銷了。朋友圈里甚至出現(xiàn)了新型代購：口罩代購。
撰文 | 史雋、姬智女孩
1、戴口罩真的有用嗎？
答案是毋庸置疑的：有用。
無論是從流行病學角度還是從臨床研究的立場，已經(jīng)有很多證據(jù)證明，正確佩戴口罩能夠有效防止病毒的傳播。
第一個臨床研究是2008年發(fā)表在《國際傳染病雜志》 (International Journal of Infectious Diseases)上。這項研究得出的結(jié)論是，在使用正確的情況下，口罩可以有效預防病毒的擴散 [1] 。家里有患流感的兒童，如果能正確使用口罩，家人被診斷出感染病毒的可能性降低了80％，并且在這個研究中，不同口罩之間的差異很小。
發(fā)表在《內(nèi)科學年鑒》 (the Annals of Internal Medicine)上的另一項研究報道了相似的結(jié)果。研究人員調(diào)查了400名流感患者。他們發(fā)現(xiàn)，這些患者的家人如果經(jīng)常洗手并佩戴外科口罩，患流感的風險降低了70％ [2] 。
還有其他的一些研究發(fā)現(xiàn)，即使在家之外的其他大環(huán)境里，良好的衛(wèi)生習慣以及佩戴口罩也有助于降低感染傳染病的概率。
一項研究對居住在大學宿舍的1,000多名學生進行了一個隨機試驗。研究人員將學生分為如下幾組：戴口罩組、戴口罩的并注意經(jīng)常洗手組、以及不戴口罩組。結(jié)果表明，那些戴口罩并經(jīng)常洗手的人患類似流感疾病的風險降低了75％ [3]，同時這篇研究也發(fā)現(xiàn)單獨使用口罩，卻不經(jīng)常洗手，并不會降低風險。所以說佩戴口罩和經(jīng)常洗手要同時進行，二者缺一不可。
① 選：選擇合適尺碼適合自己面部大小的口罩；
② 洗：戴口罩之前必須要清潔雙手；
③ 確: 確定口罩的完好性，正反面以及上下方向，比如說一般有顏色的一面應(yīng)向外，有金屬條沿的應(yīng)朝上；
④ 罩：鼻子、嘴巴、下巴貼緊罩好；
⑤ 貼：有金屬條沿的應(yīng)沿鼻梁兩側(cè)用手壓緊，確保貼緊。

再次提醒大家多多注意洗手這個步驟。日常生活中，多數(shù)人在佩戴口罩的時候會忽略掉洗手這一步驟：不僅是佩戴前洗手，在佩戴完好以后，應(yīng)避免用手再次觸摸口罩，并且在再次觸摸之前以及觸摸之后都應(yīng)該及時清潔雙手，這有助于提高口罩的保護效力。
3、口罩的種類及用途我們通常說的口罩，按英文來說其實分兩種：面罩 (mask) 和呼吸器 ( respirator ), 最近被大家掛在嘴邊的N95口罩就屬于常見的呼吸器。
新型冠狀病毒所導致的肺炎疫情形勢嚴峻，大家紛紛選購口罩以防萬一。結(jié)合最近的討論熱點，再考慮到是否易于購買，我們列出以下幾種常見的口罩（見下表），比較了它們的用途和過濾效果。

表1. 常見口罩的分類及使用注意事項。點擊查看大圖（資料整理自參考文獻[9][10]）
各種口罩的過濾效果和想要過濾的顆粒大小密切相關(guān) 。這次流行的冠狀病毒顆粒為球形，直徑約為0.125 微米[5, 6]，但病毒通常是依托于飛沫、灰塵等小顆粒物進行傳播的。人類天然產(chǎn)生的飛沫（例如呼吸、說話、打噴嚏、咳嗽產(chǎn)生的飛沫）里面包括各種細胞，粘液和唾液中的生理電解質(zhì)，以及潛在的各種傳染原（如細菌，真菌和病毒等）。天然產(chǎn)生的飛沫大小不等。已發(fā)表的數(shù)據(jù)表明，打噴嚏可能會產(chǎn)生多達4萬個直徑在0.5–12微米之間的飛沫 [7,8] 。
4、普通口罩、外科口罩和N95口罩的區(qū)別1 面罩（mask）
普通口罩，也叫做面罩，是一種寬松的一次性裝置，在佩戴者的嘴和鼻子周圍形成一道物理屏障，隔開周圍環(huán)境中潛在的污染物。不同的面罩，用途不同，厚度不同，對人的保護效力也不同，佩戴舒適程度也有所差異。