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薺菜怎么做最好吃在線等特別急

薺菜怎么做最好吃,在線等,特別急?薺菜是一種野菜,深受人們的喜愛 。它是十字花科植物,營養(yǎng)價值很高,食用方法多樣 。人工栽培以板葉薺菜和散葉薺菜為主,春夏秋冬三季均可食用 。

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薺菜含有蛋白質(zhì)相對較高、鈣含量較高,所含的粗纖維、胡蘿卜素和維生素B1、B2等為人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),有俗語說“三月三,薺菜當靈丹” 。
薺菜素鍋貼1.薺菜擇去硬根爛葉洗凈,放入沸水中焯燙20秒撈出,過涼水備用 。
【薺菜怎么做最好吃在線等特別急】2.三個雞蛋打散下鍋煎制,用筷子攪散成小塊 。

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3.炒好的薺菜切成末,半根黃瓜切成細絲 。薺菜、雞蛋、黃瓜絲放盆中,加入食用油、食鹽、蠔油攪拌均勻 。

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4.用餃子皮包薺菜餡,上面捏緊,兩遍開口 。

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5.起鍋燒油,將鍋貼下入鍋中,小火煎制底部焦黃 。加入半碗淀粉水,大火燒開,小火燜5分鐘即好 。

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