生完寶寶坐月子的時(shí)候，是我們身體最虛弱的時(shí)候 。這個(gè)時(shí)候，我們首要做的就是安心休養(yǎng)，等待身體恢復(fù)，所以，月子期間有很多不利于我們康復(fù)的事情，最好不要做 。
月子里有哪些事情不能做呢？不能過(guò)度勞作 。無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹，給孩子喂奶的時(shí)候，都最好側(cè)躺著喂，一來(lái)避免刺激傷口，二來(lái)可以不用抱孩子 。畢竟喂奶也需要很長(zhǎng)時(shí)間，如果姿勢(shì)不對(duì)，或者長(zhǎng)久抱著，都不利于身體恢復(fù)，還有可能會(huì)留下月子病 。當(dāng)然還包括一些簡(jiǎn)單的家務(wù)，比如給孩子洗澡，換洗尿布，沖調(diào)奶粉等 。不能碰涼水 。因?yàn)樯旰⒆游覀兊墓趋离砝矶际谴蜷_的，如果這個(gè)時(shí)候碰涼水的話，寒濕就容易趁機(jī)進(jìn)入體內(nèi)，將來(lái)上年紀(jì)，容易有關(guān)節(jié)方面的疼痛 。不能直接吹風(fēng) 。無(wú)論是空調(diào)的涼風(fēng)，還是室外的熱風(fēng)都不能直接對(duì)著產(chǎn)婦吹，小心將來(lái)留下頭痛的后遺癥 ?？梢杂每照{(diào)擋風(fēng)板，或者出門帶帽子來(lái)解決 。不能過(guò)夫妻生活 。這個(gè)很好理解，產(chǎn)婦的身體尚在恢復(fù)期，一切等身體恢復(fù)好了再說(shuō) 。不能長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，不能一直不停的說(shuō)話 。月子里頻繁看手機(jī)，將來(lái)會(huì)對(duì)視力有所影響，而過(guò)多的說(shuō)話，真的以后會(huì)嘴困 。不能過(guò)度做瘦身運(yùn)動(dòng) 。有的寶媽為了恢復(fù)身材，月子里就開始減肥，不好好吃營(yíng)養(yǎng)餐，或者大量做恢復(fù)身材的體操運(yùn)動(dòng) 。這些做法都不利于傷口的恢復(fù)，不利于身體氣血的恢復(fù) 。【月子里有哪些事情不能做呢】總之，中醫(yī)講究五勞七傷，即久臥傷氣，久視傷血，久坐傷肉，久行傷筋，久立傷骨 。意思就是凡事都得有個(gè)度，凡是不利于我們氣血恢復(fù)的事情，最好不要做，以免留下月子病 。吃好喝好，保持心情好，好好休養(yǎng)，自己能有一個(gè)健康的身體，才是王道 。
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