怎樣調(diào)理女性寒濕？【怎樣調(diào)理女性寒濕】并且寒濕體質(zhì)的舌頭可以觀察到比較白厚，看起來滑而濕潤，舌苔齒痕重，說明體內(nèi)有寒濕 。女性體內(nèi)寒濕太重還容易導(dǎo)致婦科問題，使我們婦科方面出現(xiàn)月經(jīng)推遲，痛經(jīng)，有血塊等，嚴重的會導(dǎo)致閉經(jīng) 。
那么我們平時該如何調(diào)理寒濕呢？（1）運動
動則生陽，運動也可以祛濕排寒，一般那些久坐黨，平時喜歡喝冷飲的人就很容易出現(xiàn)寒濕體質(zhì)，這類人還是需要適當運動起來，但是不可出大汗，出大汗可能會使?jié)駳夥炊又?，建議做一些比較舒緩的有氧運動 。
（2）附子理中丸
附子理中丸可以溫中散寒，是治療脾胃虛寒的必不可少的中成藥，附子理中丸主要由附子，人參，干姜，甘草，白術(shù)這幾味藥組成 。其中附子可以溫陽祛寒，配合干姜一起祛寒健脾，白術(shù)可以健脾祛濕，同時人參補益脾氣的功效不錯，再加上炙甘草補中扶正，調(diào)和諸藥 。因此對于脾胃虛寒者有很好的療效 。
（3）平時飲食要忌口，忌食辛辣燥裂，肥甘厚膩的食物，比如奶油，動物內(nèi)臟，甜食等等，以免助熱生濕，同時盡量戒除煙酒，煙酒生濕熱 。
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