01孩子的眼睛、膚色主要由遺傳因素決定 。其實，寶寶的膚色一般是父母雙方膚色的中和色，如果父母雙方都白，生出來的寶寶的膚色也會白 。我家寶寶就是典型的大眼睛、白皮膚，完全遺傳了他爸，可羨慕了呢 。
印象最深的是，拍滿月照的時候，QQ寶貝的工作人員說，我們家寶寶的皮膚都不用修圖，可以直接用原圖，不像有的寶寶皮膚比較黑，臉上長濕疹或者其他疹子 。然后工作人員還說我家寶寶可以給他們當(dāng)攝影模特，叫我們簽了一張協(xié)議，以后有機(jī)會的話聯(lián)系我們 。
【孕期媽媽吃什么能讓寶寶擁有大眼睛好皮膚呢】所以，對于寶寶的膚色來說，主要有遺傳因素決定的 。如果父母的皮膚比較黑，那么寶寶的皮膚也不會太白 。
事實上，不只是膚色，寶寶的鼻子，眼睛，嘴巴，身高，甚至是性格，都會被父母的基因所影響 。所以說，父母是原件，孩子是復(fù)印件，你是什么樣，孩子就會是什么樣 。
那么這個時候，爸媽們就會很擔(dān)心，既然基因和遺傳的因素這么強(qiáng)大，皮膚黝黑的自己是不是就沒法生一個膚白貌美的小寶寶了？
02孕期媽媽吃什么能讓寶寶擁有大眼睛、好皮膚呢？雖然，孩子的眼睛、皮膚有一大部分是遺傳因素決定的，那除去遺傳的一些因素，怎樣在膚質(zhì)、身高、頭發(fā)上獲得更多的加分相？只要孕媽在孕期注意一些飲食問題，還是有很大的幾率改善寶寶的膚色問題的 。
說到能改善皮膚的食物，排在第一位的肯定是果蔬家族 。果蔬中富含各種維生素，經(jīng)常吃蔬菜水果的人，體內(nèi)的維生素都是比較均衡的 。更重要的是，蔬菜水果對未來寶寶的大腦發(fā)育也關(guān)鍵，那么孕媽們應(yīng)該吃哪些果蔬呢？
富含維生素A、維生素B、維生素C的食物，比如獼猴桃、西紅柿、西蘭花、奶制品，豆類等食物 。
有條件的媽媽還會吃燕窩，燕窩里面富含表皮因子還有水溶性蛋白、氨基酸成分，還富含唾液酸，唾液酸是母乳里面重要的營養(yǎng)物質(zhì)，攝入可以改變母體的體質(zhì)，還可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育 。我孕期最喜歡吃的就是圣女果，好吃也吃不怕胖 。
奕媽小貼士：
雖然孕期提倡通過吃水果來改善寶寶的膚色，但是也不是什么水果孕媽都能吃的，建議孕期吃一些可以防止皮膚過敏的水果 。
有研究證明，孕婦在懷孕期間經(jīng)常吃蘋果的話，對于寶寶的皮膚是可以預(yù)防過敏的作用 。
如果媽媽在懷孕期間吃大量的柑橘類水果，孩子以后皮膚過敏的幾率會升高，所以水果中以蘋果為佳 。而易過敏的水果芒果，荔枝，菠蘿這類盡可能少吃為好 。
03雖然在孕期媽媽可以通過飲食改善寶寶膚色，但是也要注意控制量 。但是孕期吃東西也要注意控制量，有些水果糖分含量高吃多了容易妊娠期糖尿病等并發(fā)癥，所以不能貪吃 。
我之前有一個同事就是以為懷孕多吃水果好，結(jié)果沒控制量，糖耐檢查結(jié)果就偏高了，醫(yī)生說吃太多含糖高的水果也是不可取的 。
總結(jié)：所以，要想生一個皮膚白、眼睛大的寶寶，除了遺傳因素不能改變外，孕媽媽還可以吃這些富含維生素A、B、C等食物 。
除此之外，奕媽覺得，孕期最重要還是我們的情緒了，睡眠要充足，然后保持在一個比較輕松和放松的心態(tài)，做一個快樂，簡單的，單純的孕媽媽，肚子里的寶寶自然也就健康生長了 。
推薦閱讀
- 懷孕吃什么孩子眼睛大皮膚白
- 麻辣小龍蝦具體制作方法
- 關(guān)于玉米怎么做的總結(jié)
- 每天吃一個蘋果一個月后會有什么結(jié)果
- 總結(jié)每天吃一個蘋果一個月會有什么結(jié)果
- 蘋果煮著吃還有營養(yǎng)嗎
- 什么人不建議吃蘋果
- 每天吃一蘋果有哪些好處
- 吃花生等于喝油嗎
- 人長時間吃花生對身體會有哪些好處