這也容易得多 。搞笑的人往往有特別的先天神經(jīng)特征，而且智力極高 。而享受搞笑事物的人把幽默放在首位，培養(yǎng)對(duì)幽默的興趣，并且允許自己開懷大笑 。要獲得幽默帶來的快樂，讓別人講笑話吧，你聽著笑就是 。
3.保持積極態(tài)度
證據(jù)很清楚：消極、傷人或過于黑暗的笑話對(duì)自己和他人的幸福感有害 。這種幽默與其說是輕松不如說是虛無，它的前提是“一切都不重要，所以我要取笑一些珍貴的東西，比如我的人生，或者你的人生” 。
負(fù)面效應(yīng)在某些情況下顯而易見，比如以傷感情的方式嘲笑別人，或者講一個(gè)詆毀一群人的笑話 。但有時(shí)候傷害可能不那么明顯，比如你準(zhǔn)備發(fā)到社交媒體上的刻薄但滑稽的內(nèi)容也許會(huì)帶來暫時(shí)的滿足，但很可能會(huì)降低你自己和為此發(fā)笑者的幸福感 。
記住生活的快樂
現(xiàn)在培養(yǎng)欣賞幽默的能力還有一個(gè)絕佳理由：這可以減輕我們一年半以來所共同承擔(dān)的可怕重負(fù) 。正如上文概述的研究所顯示的，幽默幾乎有麻醉的特點(diǎn)，可以降低對(duì)疼痛的，讓我們記住生活中的快樂 。
這個(gè)想法并不新鮮 。意大利人薄伽丘在1353年前后完成《十日談》，當(dāng)時(shí)鼠疫肆虐歐洲，并導(dǎo)致大約三分之一人口死亡 。這本書由100則滑稽故事組成，講述者是10個(gè)年輕人，他們?yōu)槎惚芪烈叨≡谝淮编l(xiāng)間別墅里 ?！妒照劇樊?dāng)時(shí)大受歡迎，緩解了歐洲人對(duì)疾病的恐懼和隔離生活的無聊 。它沒有回避疾病和死亡的主題，但也網(wǎng)沒有強(qiáng)調(diào)這些主題 。重點(diǎn)在于，即便處境糟糕，生活也可能相當(dāng)有趣——但發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)取決于我們的態(tài)度 。
今天也是一樣 。生活里有諸多悲傷和慘痛，但與此同時(shí)，生活也相當(dāng)有趣 。
來源：參考消息網(wǎng)
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