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孩子脾胃不和，就會出現(xiàn)挑食、厭食、生長發(fā)育慢、長不高、面黃肌瘦等表現(xiàn) 。
那么什么情況下會出現(xiàn)脾胃不和呢？1、孩子老吃生冷的
比如夏天太熱，孩子總是吃冰棍兒、喝涼水、又或者根小伙伴一起去玩水受涼了，都會傷脾胃。
2、只吃肉不吃菜
大魚大肉固然解饞，但是油膩傷脾胃也是眾所周知的，再加上孩子吃東西不節(jié)制，吃完肉再喝涼水更是雪上加霜。
【什么情況下會出現(xiàn)脾胃不和呢】3、愛吃快餐
現(xiàn)在的小朋友正餐不吃，愛吃漢堡、薯?xiàng)l、披薩、炸雞、這些食物熱量、脂肪含量高，平時一定要少吃。
4、喜歡吃的一直吃，不喜歡的一口不吃
這就造成了寶寶挑食、厭食的問題，孩子總是只吃自己喜歡的，其他的食物不愿意嘗試，那么就會造成營養(yǎng)不均衡，影響脾胃引起消化不良。
5、邊吃邊喝水或者飲料
這種飲食習(xí)慣是最錯誤的，吃飯喝水會沖淡胃酸，導(dǎo)致消化不良，繼而吸收也會出現(xiàn)異常，結(jié)局就是營養(yǎng)不良，影響發(fā)育，長不高。

家長要做的是糾正孩子的飲食習(xí)慣1、各類食物都要嘗試一下
1歲以上的孩子飯菜都要吃，主食米面要占到食物總量的一半才能達(dá)到營養(yǎng)需求，蔬菜、肉蛋類各占一半。
2、與大人一起吃飯
飯桌上家長不要說不愛吃某種食物，要給寶寶做個榜樣，表現(xiàn)出都很好吃，這樣寶寶也會受到影響，不挑食不厭食。
3、盡量不吃生冷油膩的食物
寶寶脾胃較弱更容易受傷害，所以平時盡量喝溫水，少吃冰棍兒，吃飯不要喝水，飯后半小時再喝，保護(hù)好腸胃。
4、多活動多增加消耗
小寶寶天性好動，所以在戶外跑跑跳跳的可以增加抵抗力，也能消耗能量，這樣寶寶的快，吃的相對較多，還能很好的解決挑食厭食的問題。

5、按摩推拿
可就診兒科，讓醫(yī)生教幾招推拿的手法，對于寶寶積食、消化不良有很好的療效，平時家長也可以給寶寶揉揉小肚子，加快腸蠕動，促進(jìn)消化吸收。
6、適當(dāng)吃點(diǎn)促進(jìn)消化的食物
比如山楂、蜂蜜、白蘿卜、蘿卜中含有芥子油和淀粉酶，有促進(jìn)食欲、幫助消化的作用。泡水煮湯或者做菜吃都是可以的。
Tips：傷脾胃并非一日之寒，修復(fù)也并不是一朝一夕，需要家長和寶寶一定要共同努力，戒躁戒躁是關(guān)鍵。