經(jīng)常聽到有些中老年人來(lái)問(wèn)，吃什么喝什么可以清理血管，降血脂，預(yù)防斑塊 。如果只是預(yù)防還好，可有些人明明血管已經(jīng)狹窄了，還不想吃藥，就指望著喝茶來(lái)治病，結(jié)果到頭來(lái)把自己給害了 。
清血管、防血脂結(jié)塊喝什么茶有用？前幾天碰見小區(qū)里的吳大爺，提著一袋子不知道啥的東西，說(shuō)是從別人那里要的一種野草，自己曬干了泡水喝，能降血脂 。吳大爺就喜歡找這些花花草草的東西，都是野生的，要不泡水喝要不當(dāng)菜吃 。好在吳大爺沒啥毛病，喝點(diǎn)野生茶也沒毛病 。
可是曾經(jīng)也見過(guò)一位患者，他有高血壓和糖尿病，卻不想吃藥，總想著找些偏方、茶飲來(lái)降血壓、降血糖 。按照家人的說(shuō)法，這個(gè)患者已經(jīng)魔怔了，天天就相信那些賣保健品的人，到處打聽偏方，嘗試喝各種茶，只要聽人說(shuō)某種茶飲有降血壓 、降血糖的作用，就得喝喝看 。就在去年這位患者突發(fā)心梗去世了，才57歲 。
【清血管防血脂結(jié)塊喝什么茶有用】李藥師又來(lái)辟謠了！
喝茶能清理血管嗎？顯然是不能的，別說(shuō)是喝茶了，就算是吃藥都很難 。什么是清理血管？如果說(shuō)是清理血管里產(chǎn)生的代謝廢物，這靠自身的調(diào)節(jié)機(jī)制就能實(shí)現(xiàn) 。而中老年人所說(shuō)的“血管垃圾”其實(shí)指的是堵塞血管的斑塊，而斑塊是無(wú)法清除的 。所以說(shuō)想要“清理垃圾”，這是不可能的事 。雖然有些小斑塊通過(guò)積極的藥物治療和生活方式干預(yù)，還有逆轉(zhuǎn)的可能，但是想要徹底消除，是癡心妄想 。而且這個(gè)斑塊一旦形成，若不積極干預(yù)，還會(huì)繼續(xù)發(fā)展增大，直到完全堵塞血管 。
所以說(shuō)，斑塊形成是一定要重視的，但不是只通過(guò)喝茶就能解決的 。對(duì)于中老年人群而已，可以適當(dāng)喝點(diǎn)茶，研究證實(shí)長(zhǎng)期喝茶的人確實(shí)發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)更低 。但是，如果已經(jīng)患病的人，喝茶的功效是極為有限的 。想要控制病情，藥物治療是關(guān)鍵，而生活上也需要從多方面入手，絕不是喝茶就行的，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒管理等等，這些細(xì)節(jié)都要做好 。
應(yīng)該如何正確喝茶？中老年人可以適當(dāng)喝點(diǎn)茶，但是一定要注意喝茶的方法 。
一是要注意喝茶要喝對(duì)的茶，比如腸胃不好可以喝紅茶，睡眠不好可以喝花茶等等；
二是要注意控制喝茶的量，不要喝太多，每天一兩壺即可；
三是要注意不要喝太濃的茶、過(guò)冷過(guò)熱的茶、隔夜茶等；
四是要注意喝茶的時(shí)間，空腹不喝茶、飯后不要立即喝茶、睡前不喝茶等 。
五是要注意不要用茶水送服藥物，任何藥物都不建議 。
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