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明天是7月16日，陰歷5月26，夏至三庚入頭伏，明天就是入伏第一天。今年的三伏天有40天，初伏 7 月 16 日至 7 月 25 日，為 10 天；中伏 7 月 26 日至 8 月 14 日，為 20 天；末伏 8 月 15 日至 8 月 24 日，為 10 天。

三伏天 " 的天氣特點(diǎn)
【入伏有六怕是哪六怕呢】氣溫高、氣壓低、空氣濕度大。入伏后，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發(fā)的熱量少，地表層的熱量累積下來(lái)，所以一天比一天熱。進(jìn)入三伏，地面積累熱量達(dá)到最高峰，天氣就最熱。另外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。

入伏有六怕，是哪六怕呢？
對(duì)于我們農(nóng)民來(lái)說(shuō)，入伏以后，天氣炎熱，降雨頻繁，夏秋莊稼進(jìn)入旺盛階段，是管理的關(guān)鍵時(shí)期，秋季收成就在這幾個(gè)月，但有經(jīng)驗(yàn)的老農(nóng)常說(shuō)，入伏有六怕，是哪六怕呢？
一怕天旱無(wú)雨。夏季莊稼由苗期進(jìn)入生長(zhǎng)期，農(nóng)作物對(duì)水分需求大，如果伏天降雨少或者不降雨，就會(huì)出現(xiàn)伏旱，影響農(nóng)作物生長(zhǎng)，如果長(zhǎng)期降雨少，勢(shì)必影響收成。2018年，我們這邊伏旱，玉米都卷葉了，干巴巴的，中午打蔫，幸虧后來(lái)下了一場(chǎng)雨，否則就要澆水抗旱。

二怕久下不晴。農(nóng)作物生長(zhǎng)離不開(kāi)水分，但多了也要影響莊稼生長(zhǎng) 。進(jìn)入三伏天，雨帶北移到我們黃淮地區(qū)，降雨多。就像今年，我們這邊雨水多，莊稼長(zhǎng)勢(shì)旺，可接下來(lái)一個(gè)星期都有雨，就怕莊稼瘋長(zhǎng)，特別是玉米，遇到大風(fēng)大雨天，極易倒伏，還容易出現(xiàn)內(nèi)澇，影響收成。

三怕病蟲(chóng)害多。俗話說(shuō)“天旱蟲(chóng)害多，天澇病害多” ?？刻斐燥埖霓r(nóng)民，這幾年風(fēng)調(diào)雨順的年景不多。
四怕落“病根” 。很多 “ 病根兒”是 "三伏天落下的。入伏后 " 桑拿天 " 也將頻繁出現(xiàn)，農(nóng)民在田間勞作，常常是晴天一身汗，雨天一身水，常年風(fēng)里去雨里來(lái)，很多老農(nóng)落下了風(fēng)濕、腰椎盤(pán)突出等狀況，各類(lèi)健康問(wèn)題也接踵而來(lái) 。

五怕大口急喝水。我們農(nóng)民在田間勞作后，由于出汗較多，喜歡大口大量喝水，這樣水分會(huì)快速稀釋血液，使血量增加，加重心臟負(fù)擔(dān) 。每次喝水別超 200 毫升左右，以溫開(kāi)水為佳，不要等到口渴再喝水，而是少量多次補(bǔ)水為宜。
六怕直接沖冷水澡。炎熱的夏季，喜歡用冷水洗澡，沖澡以后感覺(jué)很爽，但是人體經(jīng)過(guò)冷水的刺激，會(huì)產(chǎn)生心跳加速、血壓升高、肌肉收縮等一系列刺激反應(yīng)，對(duì)心臟、血壓產(chǎn)生不利影響。在田間勞作后，最好先休息 30 分鐘，待身上熱量散發(fā)后，或用毛巾擦拭，再洗澡。水溫不要太高，以 36~39 ℃為好。
在三伏天，我們農(nóng)民不僅要管理好莊稼，更要愛(ài)惜自己的身體，“身體是革命的本錢(qián)”，你們說(shuō)說(shuō)，是不是這樣呢？