如今進(jìn)入夏季，天氣也變得炎熱起來(lái)，很多人都說(shuō)，三伏天要注意解暑 。所以很多老人都建議給寶寶貼“三伏貼”解暑，但是很多年輕人卻對(duì)“三伏貼”的功效表示懷疑，“三伏貼”真的對(duì)寶寶管用嗎？
最近的天氣越來(lái)越炎熱了，我的朋友跟我說(shuō)她的孩子最近好像變了個(gè)人似的，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，懷疑孩子是不是中暑了 。她婆婆說(shuō)給孩子貼一下“三伏貼”，但是貼了卻沒(méi)有什么效果 。其實(shí)夏季孩子情緒易煩躁，很可能是情緒中暑了 。
“三伏貼”有什么作用？對(duì)寶寶管用嗎？
“三伏貼”主要是有疏通經(jīng)絡(luò)、提高免疫力、調(diào)節(jié)臟腑的作用 。根據(jù)古代流傳的說(shuō)法，人體到了三伏天是陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，這時(shí)候可以利用藥物——“三伏貼”對(duì)人體進(jìn)行“冬病夏治”，也就是說(shuō)可以利用夏季的陽(yáng)氣驅(qū)寒，扶助正氣 。
“三伏貼”雖然沒(méi)有解暑的作用，功效卻還是有很多的，但不一定適用于所有孩子 。
2歲以下的孩子不建議使用“三伏貼”，因?yàn)樗麄兊钠つw很嫩，很脆弱，經(jīng)受不住藥物的刺激 。3歲以上的孩子使用“三伏貼”可以起到一定的增強(qiáng)免疫力的作用，但使用時(shí)也有很多注意事項(xiàng)的，比如貼的時(shí)間最好不要持續(xù)超過(guò)4小時(shí)，而且要注意孩子是否對(duì)“三伏貼”過(guò)敏，還要注意不要灼傷孩子的皮膚等等，因?yàn)槊磕甓紩?huì)有孩子被“三伏貼”灼傷皮膚的事件發(fā)生 。
那么，什么是情緒中暑呢？
我們發(fā)現(xiàn)，孩子到了夏季往往容易脾氣暴躁，那很可能是孩子情緒中暑了 。當(dāng)環(huán)境溫度超過(guò)35℃時(shí)，氣溫會(huì)對(duì)人體的情緒控制系統(tǒng)產(chǎn)生影響，導(dǎo)致人們很容易因?yàn)橐恍┬∧Σ辆彤a(chǎn)生暴躁的情緒，小孩子更是很難控制自己的情緒，容易亂發(fā)脾氣，這就是“情緒中暑” 。
如何預(yù)防情緒中暑？
一、保持愉悅的心情
所謂“心靜自然涼”，保持愉悅的心情能夠避免情緒中暑 。父母可以多陪孩子做一些好玩的小游戲，給孩子聽(tīng)一些輕快的音樂(lè)，營(yíng)造愉悅的氣氛，不要隨便對(duì)孩子發(fā)脾氣、批評(píng)孩子 。有一些父母不了解孩子是否是因?yàn)榍榫w中暑所以愛(ài)發(fā)脾氣，就盲目地批評(píng)孩子，這會(huì)讓孩子更加心情不愉快，情緒中暑卻沒(méi)有得到解決 。
二、保證充足的睡眠
人在睡眠的時(shí)候會(huì)儲(chǔ)存能量，如果孩子沒(méi)有得到充足的睡眠，那么他的能量就沒(méi)能得到補(bǔ)充，白天的時(shí)候就容易感到疲憊、精神不佳，容易導(dǎo)致心情煩躁，所以父母一定要保證孩子擁有充足的睡眠，督促孩子早點(diǎn)睡覺(jué) 。
三、注意飲食
夏季最好不要吃太多辛辣的食品，飲食最好清淡一些，既能夠消暑，也能夠提高食欲 。可以吃一些“下火”的食物，比如蔬菜、水果、綠豆沙等等 。
四、少吃冰冷的東西
孩子到了夏天喜歡吃雪糕，喝冰汽水等等，說(shuō)是冰涼降暑，其實(shí)是很傷脾胃的，父母應(yīng)該嚴(yán)格控制孩子進(jìn)食冰冷食品的量，以免吃壞肚子，身體上的不舒服也容易引起心情上的不愉悅 。
五、多次飲水
夏天到了人體的水分流失也會(huì)加快，應(yīng)該讓孩子多喝水，但不是說(shuō)一次喝大量的水，而是要分多次喝適量的水，也可以適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水補(bǔ)充身體流失的鹽分，預(yù)防中暑 。
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