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很多人認為腳臭很可怕，但口臭的威力一點也不遜色于腳臭 ?！翱诔簟弊屓撕苡憛?，它不僅僅會影響到交際，更重要的是反映出身體可能已經(jīng)出現(xiàn)了問題。

一、口臭的分類口臭分為生理性口臭以及病理性口臭。
1、生理性口臭主要還是與日常的飲食習慣以及行為方式相關(guān)聯(lián) 。如喜愛吃氣味大的食物：如大蒜、韭菜、榴蓮、洋蔥、臭豆腐等這些氣味重刺激性的食物，如果沒有及時漱口刷牙，很容易就會產(chǎn)生口臭。因為這些食物含硫物質(zhì)比較高，食物殘渣留在口腔里面，在口腔細菌作用下，就會產(chǎn)生含硫的氣體，這些氣體會散發(fā)出一些臭味。每餐大魚大肉蔬菜少：高脂油膩的食物攝取過多，但蔬菜量不足、飲水量不足的情況下很容易導致便秘，長期便秘，消化不好的情況也可能出現(xiàn)口臭。不過這些口臭往往是短期的，不吃這些氣味重會引起口臭的食物或者吃完后進行清洗，口臭就會減輕。
2、病理性口臭
口腔疾?。夯加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。
胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、胃腸道功能紊亂等。
慢性疾病，如慢性肝病，慢性腎臟病的患者，這類口臭，病人一開口，就會出現(xiàn)很重的味道。

二、發(fā)現(xiàn)口臭怎么辦【發(fā)現(xiàn)口臭怎么辦】若發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)持續(xù)一段時間出現(xiàn)口臭，并且情況加重時需要引起注意，最好就是到正規(guī)醫(yī)院去檢查一下（口腔、腸胃等）；若只是因為某種食物引起的，可以少吃這類食物，或者在吃完后適當?shù)那逑聪驴谇?。
三、如何預防口臭1、合理均衡的膳食，多選擇新鮮的蔬菜水果，少吃油膩的食物，每天保證一定的飲水量。
2、勤漱口，養(yǎng)成早晚刷牙，餐后也可以漱漱口。刷牙時要每個部位都有刷到，舌苔厚的話需要輕輕地刷一下舌頭。如有帶假牙，需要每天定時取下來清洗，防止一些食物殘渣遺留在上面。
3、發(fā)現(xiàn)自己有口腔出現(xiàn)問題或者身體出現(xiàn)不適時需要及時去看牙醫(yī)（到正規(guī)醫(yī)院去檢查身體的狀況），做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
4、堅持每半年洗一次牙，因為即使我們平時很認真的漱口，牙齒還是會存在牙菌、牙石，達到一定程度便會引起牙齦炎、牙周炎等。這些都是使口腔出現(xiàn)異味的罪魁禍首。
5、飯后可以喝一些淡茶。因為茶中含有兒茶素和類黃酮成分，有助于清潔口腔，緩解口腔異味。
6、每餐不過飽、充分咀嚼食物。每餐八分飽可減輕內(nèi)臟的負擔，且利于腸胃的消化；充分咀嚼可以分泌充足的唾液從而減輕口臭。
四、清新口氣的茶飲1藿香茶：清胃化濕除口臭。適用于胃腸功能紊亂所致之口臭，尤其是伴有脘腹脹悶、少食作嘔等癥。做法：藿香10克，茶葉3克、放入沸水中泡10-15分鐘左右。用來漱口或者服飲。
2檸檬水:在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，清新口氣。