現(xiàn)在設(shè)備齊全，及時保暖即可：
現(xiàn)在生活設(shè)備齊全，只要在洗完頭洗完澡后馬上吹干頭發(fā)，留意保暖，那么完全沒有問題 。某些產(chǎn)婦碰水后，惡露排出受到影響，此時最好別洗頭，可用艾葉、干姜等煮了水后擦頭皮，或者采用干洗式的清潔用品來整理頭發(fā) 。日常生活中，產(chǎn)婦也要注意別碰冷水 。
3.關(guān)于瘦身
產(chǎn)婦因為生產(chǎn)致使氣血大虧，因此產(chǎn)后適宜補(bǔ)養(yǎng)，但是年輕的媽媽常常因為想要快速瘦身而故意吃很少的食物，有些甚至只吃比較生冷的沙拉和水果，其實這樣做反而會影響自己的健康和乳汁質(zhì)量 。節(jié)食法不可取，而極端的瘦身運(yùn)動同樣不可取 。月子期間由于產(chǎn)婦子宮還沒有恢復(fù)到正常的位置以及大小，劇烈的運(yùn)動可能會阻礙身體的復(fù)原 。月子期間建議媽媽做一些溫和的運(yùn)動，如散步、低難度健身操等，避免過早減肥或瘦身，出了月子再進(jìn)行有計劃的瘦身 。
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