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多喝蘇打水，通?？梢詭椭欢ǔ潭冉档湍蛩?。但如果僅通過多喝蘇打水、而拒絕該進行的其它治療，是難以取得理想的療效。因為多喝蘇打水、堿化尿液的做法相當于“揚湯止沸”，要等到碳熄、湯涼，恐怕湯已經(jīng)快蒸發(fā)干了。

【蘇打水為何能幫助降尿酸】所以，蘇打水能夠幫助降尿酸，但絕不能替代其它降尿酸手段。
尿酸高源于兩方面，任一方面失調(diào)均可升高尿酸許多朋友認為尿酸高是吃出來的，也有很多朋友郁悶：明明自己沒吃嘌呤高的食物，尿酸也高？
其實人體內(nèi)的尿酸來源分為外源性和內(nèi)源性。外源性尿酸主要來自于日常所吃食物，約占總量的20%；而內(nèi)源性尿酸約占總量的80%，主要來自于人體內(nèi)每時每刻的細胞衰老、分解，衰老細胞分解，經(jīng)嘌呤核苷酸代謝產(chǎn)生尿酸。

人體中尿酸的排泄途徑，大約70%是通過腎臟排出體外，剩余的排入腸腔，降解為氨氣和二氧化碳等小分子物質(zhì) 。腎臟排泄一般經(jīng)過4步：先經(jīng)腎小球濾過，腎小管重吸收，分泌以及分泌后重吸收，最后通過尿液排出體外。
所以簡單來講，尿酸生成過量或是尿酸排泄減少，都會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸總量增加。偶爾的尿酸生成-排泄平衡失調(diào)，人體代謝系統(tǒng)是能夠調(diào)節(jié)回來的，但如果處于長期失衡狀態(tài)，體內(nèi)尿酸水平便會逐漸升高。
尿酸高，不僅容易關(guān)節(jié)劇痛，甚至還要命1. 急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
當體內(nèi)血尿酸水平過高時，尿酸就容易以尿酸鹽的形式沉積于關(guān)節(jié)處，引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅、腫、熱、刀割般劇痛。

2. 痛風(fēng)石
痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作，疼痛會逐漸波及指、趾、腕、踝、膝關(guān)節(jié)等全身關(guān)節(jié)，進而周圍的軟組織和骨質(zhì)也遭到不同程度的破壞和功能障礙，尿酸結(jié)晶不斷沉積，慢慢地形成了結(jié)石一樣的“痛風(fēng)結(jié)節(jié)”（痛風(fēng)石），痛風(fēng)結(jié)節(jié)的出現(xiàn)，是疾病進入嚴重狀態(tài)的警戒信號。

3. 痛風(fēng)腎損害
腎臟的主要功能是排泄人體產(chǎn)生的垃圾、毒素和多余的水分。
尿酸是人體內(nèi)的一種垃圾，同樣也是通過腎臟排出體外的。痛風(fēng)患者血液中的尿酸過多，達到過飽和狀態(tài)時將形成尿酸鹽結(jié)晶，當這些垃圾通過腎臟排泄時，就容易沉積在腎臟組織，表現(xiàn)為腎髓質(zhì)或乳頭處有尿酸鹽結(jié)晶，其周圍有圓形細胞和巨大細胞反應(yīng)，導(dǎo)致痛風(fēng)性腎臟病的發(fā)生。

腎臟在人體器官中，屬于“忍耐力”極強的臟器。發(fā)生病變的早期也很難表現(xiàn)出癥狀，甚至患者自我感覺良好。而當有感覺異常時，往往腎功能已明顯受損。當腎臟的功能進一步受到損害時，往往會病情急劇變化，腎功能持續(xù)惡化，其中17%～25%的患者最終死于腎衰竭。
4. 痛風(fēng)伴發(fā)疾病
痛風(fēng)一般是由急性痛風(fēng)發(fā)作開始的。如果治療不及時，醫(yī)治時間長就會產(chǎn)生伴發(fā)病而難治愈。痛風(fēng)患者一般體內(nèi)糖和脂肪的代謝功能會明顯降低，因此相當容易伴發(fā)各種嚴重的疾病，稱之為痛風(fēng)伴發(fā)病，比如糖尿病、高血壓、高血脂、心肌梗死、狹心癥、腦血管障礙等。

痛風(fēng)患者大多是較為肥胖體型，體內(nèi)蓄積過多的脂肪容易使動脈硬化而引起高血壓。患者長期高血壓可導(dǎo)致腎小球動脈硬化，腎小管因缺氧而導(dǎo)致乳酸生成增加，而乳酸對尿酸的排泄有競爭抑制作用，使尿酸排出減少，造成尿酸潴留，進而引起高尿酸血癥。尿酸結(jié)晶沉積血管壁，促進脂質(zhì)的過氧化，伴隨氧自由基生成增加并參與炎癥反應(yīng)，引起動脈硬化。痛風(fēng)患者日常飲食上偏向攝取高脂、高熱量食物，因此體內(nèi)的中性脂肪含量都相當高，膽固醇值通常也都超過正常標準，是高脂血癥的好發(fā)族群之一。長期的高尿酸血癥可破壞胰島β細胞而誘發(fā)糖尿病。糖尿病患者中約有0.1%～0.9%伴有痛風(fēng)，伴高尿酸血癥者則占2%～50% 。蘇打水為何能幫助降尿酸？不同pH值水平下，尿酸鹽的溶解度差異明顯。