喜歡吃橙子的二胎孕媽想說，吃橙子發(fā)現(xiàn)有什么問題呀！只是任何食物，吃起來都該有個度吧！
懷大寶的時候能吃能喝能睡，在家待產(chǎn)看電視，切兩個橙子就是美美的享受 ?，F(xiàn)在懷二寶，前期有孕吐反應(yīng)，上班的時候切著吃，能緩解惡心的反應(yīng)，我買很多，和同時共享，歡樂也多 。
橙子的營養(yǎng)，孕婦吃了好處真不少1、幫助胎兒智力發(fā)展
孕婦如果缺乏維生素C，會阻礙神經(jīng)細管向大腦輸送營養(yǎng)，橙子富含維生素C，且易于吸收 。孕婦吃橙子，對胎兒智力發(fā)育有好處哦！
2、預(yù)防妊娠高血壓
橙子中富含的維生素C、P，能增加身體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇 。孕婦常吃橙子，能預(yù)防妊娠高血壓 。
3、緩解便秘
橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進腸道蠕動，對于孕后期容易出現(xiàn)的便秘，就讓橙子幫助清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)吧！
4、緩解孕吐、治療感冒
孕婦輕微感冒時盡量不吃藥的，橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥 。
物極必反，吃橙子也講究適量適時【橙子的營養(yǎng)孕婦吃了好處真不少】注意，飯前或空腹不適合吃橙子，橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利；
吃橙子前后1小時內(nèi)不喝牛奶，牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固，影響消化吸收；
再好的東西也不要當(dāng)飯吃，建議每天一兩個就好，水果含糖量也不低，要預(yù)防妊娠糖尿病 。
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