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紅薯餅的做法及技巧

紅薯餅是先將紅薯蒸熟后,將其搗碎與面粉或者糯米粉等攪拌均勻和成面團(tuán),再將面團(tuán)揪成小團(tuán),包入紅豆沙、紅糖等餡料,再做成小餅在油中煎炸成熟即可 。

紅薯餅的做法及技巧


紅薯餅吃起來外酥里軟,紅薯的清香搭配餡料的香甜,吃起來特別有滿足感 。更重要的是紅薯除了含有淀粉以外,還含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等,營養(yǎng)價(jià)值很高,被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品 。這些物質(zhì)能保持血管彈性,對防止亞健康、增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),通便排毒等有較好的療效 。
紅薯餅的做法及技巧


一、紅薯餅的做法及技巧:原料:紅薯,糯米粉,紅豆沙,紅糖,干桂花,白芝麻 。
制作方法:
1:面團(tuán)的制作
把紅薯去皮,切成薄片,上蒸鍋蒸熟;紅薯蒸熟后,放到大碗里,把紅薯用壓泥器或者搟面杖壓成紅薯泥;把糯米粉少量多次地放入紅薯泥里,用筷子攪成沒有干粉后,用手揉成面團(tuán) 。【紅薯餅的做法及技巧】[制作技巧:如果愛吃甜的,在壓紅薯泥時(shí)可以趁熱加些白糖放在紅薯泥里 。在加糯米粉時(shí),不要一次性加多,如果不小心加多了導(dǎo)致面太硬了就再加些水 。]
紅薯餅的做法及技巧


2:餡料的制作
紅豆沙餡:將紅豆沙泥用手揪一塊揉成大小相同的小球 。紅糖桂花餡:取一小組碗,倒入少許紅糖,再加入把少量面粉,再加一點(diǎn)干桂花,攪拌均勻后即可 。[制作技巧:紅糖中加入面粉是讓糖受熱變成液體后能夠更加粘稠,不容易溢出 。面粉的比例沒有要求,可多可少,一般四分之一紅糖的量就可以了 。]
紅薯餅的做法及技巧



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3:紅薯餅的制作
用手抓一小塊面團(tuán),先用手揉成圓形,再用手把面團(tuán)捏成中間厚、邊緣薄的面皮,包上紅豆沙或者紅糖桂花餡,再把四周捏緊成圓球,再輕輕壓扁成小餅狀 。在做好的紅薯餅上二面沾裹上白芝麻就可以了 。[制作技巧:包紅薯餅其實(shí)就象包包子、湯圓一樣的包法,然后再壓扁就可以了 。在沾白芝麻時(shí),可以在紅薯餅的外皮上先少抹點(diǎn)清水 。為了防止芝麻不易掉落,還可以提前熬半碗白糖水,這樣粘性更好,更易于芝麻的粘合 。]
紅薯餅的做法及技巧


4:煎紅薯餅
火上做鍋,鍋熱后倒入油,把紅薯餅放進(jìn)去,小火慢煎,煎至二面金黃色,面餅有些微微鼓起就熟了,裝盤即可食用 。[制作技巧:一定要小火慢煎,因?yàn)榧t薯含有淀粉,火大很容易糊 。你也可以用油炸的方法來做,不過相對油炸,用煎的方法會(huì)吃起來少油更健康些 。]
紅薯餅的做法及技巧


二、紅薯餅的制作言外話:1:如果紅薯餅的外表不裹芝麻,還可以選用面包糠來代替,因?yàn)槊姘繁容^吸油,因此用油炸的方法可能會(huì)更佳,裹了面包糠的紅薯餅吃起來外皮會(huì)加酥脆,食欲大增 。
2:制作紅薯餅,因?yàn)榕疵追郾旧碚承暂^大,吃起來勁道,而外皮又是酥脆松軟,因此餡料一定是紅糖餡、白糖餡或者豆沙餡這種流質(zhì)的餡料吃起來口感最搭,在嘴里有一咬流汁的感覺;如果不用流質(zhì)的餡料,吃起來便會(huì)有一種“糊嘴”的感覺 。

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