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蹺二郎腿真的有很大危害嗎( 二 )


以上是國內(nèi)外傳播最廣的幾種“危害” 。其他的包括:
5. 引發(fā)血壓升高

蹺二郎腿真的有很大危害嗎


這是經(jīng)過嚴謹試驗研究驗證過的一種說法 。目前可以檢索到有接近10項相關醫(yī)學研究 。總體而言,研究發(fā)現(xiàn)蹺二郎腿可以引發(fā)短暫性血壓輕度升高,認為主要是由于下肢抬高增加靜脈血回流量所致 。
但是,這種升高是一過性的 。如果保持蹺二郎腿狀態(tài)重復測量,血壓往往會回到正常 。同時,沒有證據(jù)證明對血壓有持續(xù)性影響 。
即便如此,相關血壓測量方法的指南中都提示,正確的測量血壓姿勢是兩腳平踏地面 。
6.容易造成婦科疾病
婦科和女性泌尿系感染是女性最常見的疾病 。正規(guī)醫(yī)學研究中相關原因是長長的一串,卻不見蹺二郎腿的蹤影 。
7. 骨關節(jié)畸形和損傷
傳言名單中包括O形腿、X形腿,骨關節(jié)炎,肌肉拉傷等 。
O形腿、X形腿是兒童期維生素D缺乏性佝僂病遺留畸形;骨關節(jié)炎是退化性疾病,原因還不時非常明確;肌肉拉傷一般見于畸形暴力損傷 。
人類經(jīng)過多少萬年優(yōu)選出來的身體結(jié)構(gòu)反而經(jīng)不住蹺二郎腿這種非常自然狀態(tài)的考驗?真把人體當成紙糊的了 。
蹺二郎腿的好處促進下肢血液回流的好處是由相當證據(jù)支持的 。當然,最好配合抖腿,或者下圖這種二郎腿姿態(tài) 。
蹺二郎腿真的有很大危害嗎


這叫一個舒服,是吧 。
荷蘭的一項研究認為,蹺二郎腿狀態(tài)下,骨盆的穩(wěn)定性最好,臀部和下肢肌肉反而是租最放松的,因而是一種健康姿勢 。對于,這種研究你也只可以姑妄這么一聽 。
蹺二郎腿真正的,每個人都會感受到的,也是人們大都喜愛二郎腿的最大原因,這種姿態(tài)下,下肢肌肉處于更放松的狀態(tài),舒服而且放肌肉疲勞 。
蹺二郎腿真正的壞處如上圖所示,這種蹺二郎腿姿勢的確不那么雅觀 。當然更多的其他二郎腿姿勢,被很多人認為不雅觀或者不禮貌 。這大概就是二郎腿最大的壞處 。
事實上,某些二郎腿姿態(tài)更雅觀‘,更顯對他人的尊重,是吧 。

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