乳房腫脹通常發(fā)生在哺乳初期，部分女性發(fā)生在懷孕期間，也可能發(fā)生在初乳到成熟乳過渡期間 。
【乳房腫脹的原因】主要表現(xiàn)為乳房腫脹、發(fā)熱、發(fā)亮或有硬塊，可能伴有刺痛、低燒等不適癥狀 。
一、乳房腫脹的原因1.產(chǎn)后母乳分泌迅速增加，乳房血液循環(huán)變慢，造成血液滲出至乳腺組織，從而導致乳房腫脹 。
2.當母乳供過于求時，寶寶消耗不完多余的乳汁也會造成乳房腫脹 。
3.在斷奶期，乳房并未收到停止產(chǎn)奶的信號，從而造成乳房腫脹 。
4.由于乳腺增生等疾病造成的乳房腫痛 。
二、乳房腫脹持續(xù)多久?排除疾病因素的情況下，乳房腫脹一般在1-2天就能自行消退 。
如果兩天內(nèi)未能見輕，可能是乳腺管堵塞，這會導致乳房感染和發(fā)燒，應盡快就醫(yī) 。
三、如何緩解乳房腫脹（一）懷孕期間
孕期，最好不要刺激乳房或擠奶，這會刺激分娩 。可以使用冷敷，如濕毛巾、冷凍的卷心菜葉子等 。
（二）哺乳期間
1.按需、經(jīng)常喂奶，在嬰兒吃飽滿意時再停止哺乳 。
2.不要依據(jù)固定的時間和次數(shù)喂奶 。
3.幫助寶寶正確含住乳頭，便于寶寶更好的吃奶 。
4.用少量的母乳軟化乳頭和乳暈，幫助嬰兒更好銜住奶頭 。
5.乳房輕微疼痛時，不要停止喂奶 。疼痛減輕時，加快擠奶 。
6.溫水淋浴，用濕毛巾加熱，從側面到乳頭做圓周運動按摩 。
7.寶寶吃奶時，用指尖向乳頭方向做圓周運動按摩你的乳房 。、
（三）喂養(yǎng)間歇
寶寶吃奶時間太短、量太少，是不能緩解乳房腫脹的，可以在喂奶后擠出一些奶 。
在喂養(yǎng)間歇用冷敷毛巾或冰鎮(zhèn)的卷心菜葉敷在乳房上，可以減少腫脹 。
四、乳房腫脹還可以喂寶寶嗎?事實上，母乳喂養(yǎng)是緩解乳房腫脹的最好方法 。
大多數(shù)情況下，乳房腫脹是可以通過按摩和家庭治療來避免和緩解的 。但是，乳房腫脹所導致過度疼痛和發(fā)燒等情況，應及時咨詢醫(yī)生做專業(yè)的治療 。
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